Но дъх - но как
Естествени практики
Има две възможни причини за лош дъх: лоша хигиена на устната кухина и нарушено здраве на храносмилането. Следователно този неприятен симптом може да възникне не само от устната кухина, но и от долните части на храносмилателната система.
Мезей Елмира, експерт по цялостно хранене
Създадено: 01 август 2012 г. 12:19 ч
Променено: 2 август 2012 г. 12:33 PM
С подправки срещу неприятна миризма от устата
Дъвченето на пресен магданоз в зелено често се препоръчва. За щастие тази зелена билка има много приятен вкус и след това можем да я поръсим върху много от нашите ястия. Евкалипт, мента, мента, кориандър, естрагон и розмарин също могат да помогнат за постигането на по-приятен дъх. Можем да ги дъвчем или да им направим попарване. Карамфилът и кардамонът също са отлични антибактериални, антисептични, противовъзпалителни подправки. Между храненията можем да сучем и да гризаме окото.
Полезни живи бактериални култури
В експеримент беше показано, че доза кисело мляко или хранителна добавка, съдържаща жива култура от бактерии, намалява нивата на водородните сулфити, отговорни за миризмата в устата, както и заболяванията на венците и калцификацията в устната кухина. Приемът на витамин D също може да ни помогне, защото създава неблагоприятна вътрешна среда за бактериите.