Ябълка или мляко вечер (момичета, хранене, жени)
В момента отслабвам. По-добре ли е също да ям мляко и кисело мляко вечер или по-скоро ябълка?
Тъй като ябълките имат по-малко калории от млякото, но протеините. Мога ли поне да сложа купичка малини или нещо подобно в млякото?
5 отговора
бих избрал мляко, всъщност случаят е, че протеинът стимулира метаболизма, така че определено се препоръчва вечер. и разбира се МОЖЕТЕ да купите малини. можете да ядете и шоколад. Всеки, който си забранява всичко и говори за „позволено“, ще преживее трудно диета.;-)
и се уверете, че не консумирате твърде малко калории на ден, в противен случай ще влезете в йо-йо ефекта.
о да, млякото стимулира тялото . защото тялото няма абсолютно нищо общо с него и трябва да работи през цялата глупост.
тялото ми всъщност трябва да се справя с млечните продукти - но това не е положително. а през нощта тялото не трябва да работи, а да си почива .
Винаги тези странни идеи за това как да отслабнете и как да не. Ако само знаехте какво ям вечер. И все пак съм супер тънък. Вечеряйте умно, а не на шега, която отново ви огладнява след пет минути. е лесно смилаем напр. зеленчукова бърканка с няколко бобови растения съдържа много фибри и протеини, прави ви сити и, за разлика от вашата вечеря, също осигурява витамини и минерали в полезни количества.
Основната напитка трябва да бъде вода, животинските продукти, както и млякото рядко са в менюто: Drfuhrman.com/library/foodpyramid.aspx - да си слаб е безполезно, ако не си здрав.
да си слаб е безполезно, ако не си здрав.
Винаги бих взел ябълката и никога някакъв извънземен млечен продукт, който само те прави лигав, заема тялото ти цяла нощ и ти си уморен сутрин и все още детоксикираш тази мъртва маса.
Можете също така да изядете 4 ябълки вечер и няма да спечелите грам, ако цял ден се подчинявате само на природните закони и се храните сурово и подходящо за вида.
Затлъстявате и сте станали само с мляко, тестени изделия, мазнини и изкуствена захар. Суровите плодове или плодове са абсолютно безвредни и не ви правят нищо. Но ако имате ябълката отгоре, на zb. Хляб, тогава наистина има ферментация, но не заради ябълката ... тя е задържана и възпрепятствана от тежката буца хляб, която стърчи.
Винаги изкуствените, извънземни, загряващи неща причиняват всички тези проблеми, а не естествената, подходяща за видовете и сурова храна.
И тъй като няма да искате да ядете сурово месо, така че няма да се нахвърляте върху заек или коктейл, вие също не сте месоядни животни и млякото така или иначе е боклук, тъй като е само за потомството, все още ли сте бебе?
Можете също така да хапете зърна доста лошо сурови, да чупите зъбите си и да не вкусвате добре, а предвидената храна винаги има вкус суров, несезониран и непроменен.