J; започна диетата на Дюкан тази сутрин! Наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo

Здравейте на всички вас !
Нека се представя, Филип, аз съм 26-годишен мъж, 1,76 м и 108 килограма !

диетата

Винаги съм бил дебел, добре от моята 10-годишна възраст !

Доскоро бях доста сложен по отношение на тялото си, но факт е: Ако сте обсебени от тялото си, независимо дали е деформирано от мазнините или стройни, другите го виждат. !

Сега го приемам "не ме интересува" и работи доста добре! Прекарах 2 дни на басейна с най-добрия си приятел (размер и красота на модел в La Casta) без комплекс! Вече е начало ^^

Там започвам тази диета, която ми се струва доста приятна !

И да си помисля, че миналия август паднах обратно до 92 килограма. Взех всичко обратно по време на хоспитализацията на баща ми (продължи 8 месеца), ядях само месо/хляб/сос/пастет !