J; тестваха седмица домашни ястия за отслабване с Kitchendiet L; Работилница Azimuté
Днес искам да ви разкажа за тест, който имах удоволствието да направя през август. Наистина се свързах с марката Kitchendiet, за да тествам седмица домашни ястия за отслабване. През седмиците и месеците преди това бях преживял сложно, стресиращо и изпитателно време и това се отрази в диетата ми. Затова исках да възобновя добрите навици и да стимулирам отслабването. Така че бях щастлив да направя този тест. Ето какво си мислех.
Kitchendiet, какво е това ?
Kitchendiet ви позволява да отслабнете "до ключ", получавайки на всеки 14 дни 12 дни свежи менюта за отслабване (4 хранения на ден), разработени с помощта на двама готвачи на звездата от Мишлен Мауро Колагреко. Това дава на жените 1200 ккал дни.
Възползвате се от телефонни срещи с диетолог на всеки две седмици, след първа среща, където можете да адаптирате програмата към вашите лични навици и специфични нужди.
Идеята е, че можете да сваляте 800g до 1kg всяка седмица, без да се притеснявате какво да готвите, тъй като всичко е осигурено! Просто трябва да добавите плодове и млечни продукти и да следвате ръководството.
Конкретно как се случва това ?
Отидете на уебсайта на Kitchendiet и изберете плана си. От една седмица до няколко месеца цените намаляват според избраната продължителност.
Една седмица струва 159 евро, докато седмица за програма от 4 месеца и повече е 89 евро, или 14,8 евро на програмен ден (над 6 дни в седмицата).
След като вземете решение за продължителността, поръчвате менюта по ваш избор измежду всички предложения на Kitchendiet, според вашите вкусове. Ще бъдете доставени от Chronofresh в момента по ваш избор.
Пакетът от менюта е придружен от ръководство, което ви позволява да разберете по-добре програмата, за да сте сигурни, че нищо не е забравено, и което предлага рецепти за свободния ден.
Ето някои от ястията, закуските и закуските, които успях да опитам:
- Пилешко филе, мариновано в червено къри, малки зеленчуци и трио ориз (пикантен)
- Марокански зеленчуков тажин и телешки кюфтета
- Агнешка яхния, обедни зеленчуци и нейната полента
- Пържола от треска и нейното дуо от ориз от тиквички, сос от жълт пипер
- Лингвин и неговият хайвер от домати и риба тон с лимонова кора
- Средиземноморска пене и зеленчукова салата
- Хрупкави мюсли с какао и чип от органичен шоколад
- Ванилови палачинки
- Бисквити с шоколадови парченца
- Кифли с лимон
- Десерт от пресни ябълки и ягоди
Типичен ден за хранене
Типичен ден на менюта за отслабване с Kitchendiet, това дава:
Закуска: млечни продукти + закуска на кухненски бонбони (мюсли, палачинки ...)
Обяд: прясно ястие за отслабване по ваш избор + парче плод + квадратче шоколад
Закуска: Закуска с кухненски бокс + млечни продукти
Вечеря: Свежо ястие за отслабване по ваш избор + парче плод + квадратче шоколад
Ще видим малко по-надолу, че можем да адаптираме това още малко.
Седмият ден е свободен. Това не означава „измамно хранене“ при всички хранения, идеята е по-скоро да се научите как да се храните балансирано сами, докато се забавлявате с едно от храненията. Това е много добре обяснено в ръководството.