J; спрял индустриални храни
Този списък не включва всички преработени храни, които съществуват, те са тези, които определих като част от диетата си. Вероятно имате много други, за да коментирате ...
Затова изброих в гардероба си всичко, което вече не исках да консумирам ! Не се отървах от всичко, макар че ме сърбеше, защото децата ми нямаше да разберат или оценят! Не исках да започна Трета световна война. Предпочитам да бъда пример и да се вдъхновяват свободно.
Открийте нашата китайска диетология и сезонно обучение по Ци Гун, като кликнете по-долу
Първите няколко дни не беше лесно, защото много от храните, които ядях, бяха забранени. И това дори не беше история за изкушение, а по-скоро навик ! Промяната на навиците е наистина трудна. Но стигането до него ви поставя в истински процес на трансформация ! По този начин за 8 дни вниманието ми е по-рязко, движенията ми са по-премерени, храносмилателната ми система се прочиства, стомахът ми се отпуска, гърбът също, теглото ми е намалено, стойката и подкрепата ми са по-добри, енергията ми е по-стабилна . И чувствам по-малко чувството на глад .
В средата на седмицата се върнах в супермаркета. Още един навик! Е, мога да ви уверя, че за мен беше много странно да ходя отново да пазарувам, без да мина през повечето рафтове! Наистина се чудех какво правя там. Затова отидох на пазара този уикенд! Там намерих търговец на месо, който сам отглежда животните си и сам отглежда храна, търговец на стриди, който също ги отглежда сам, и търговец на сирене във фермата си. За плодове и зеленчуци все още не съм намерил малък производител. Така че междувременно предпочитам да отида до най-близкия био магазин, но купувам само местни и сезонни продукти. За брашното имам преднина да срещна истински мелничар. Надявам се да има малко прясно смляно брашно по този начин. За рибите имам късмета да живея недалеч от морето, поради което има много рибари на различните пазари в региона.
Храненето стана съвсем различно ! Те имат повече вкус, повече вкус, повече автентичност. Чудим се, когато опитваме парче овче сирене или обикновена риба на скара. Преоткриваме удоволствието от срещата с продуцентите. Обичаме да приготвяме ястия и странно не ни отнема повече време . Оценяваме повече срещи за ядене, а не за пълнене !
в обобщение, това е изключително преживяване, което силно ви съветвам да предприемете ...
Моля, кажете ми какво мислите в коментарите. Ще се видим скоро…
Благодаря ти. Съвестта се пробужда !
Здравейте. Докато търсех в google книгата си „Не ям индустриални продукти“, издания Eyrolles, попаднах на вашата статия. Добре, трябва да насърчим хората да разберат ... и да се променят. Разчитам на вас ... никога не го правим сами 🙂 Успех. Стефане.
Благодаря ти Stéfane, много съм трогнат от твоя коментар !
И аз съм съгласен с вас, заедно ще успеем да променим съвестта и света 🙂
Браво за вашата работа .
Приятелства
Ерик
Изправени пред наглото наблюдение на токсичността на индустриалните храни, ние ядем само плодове и зеленчуци, закупени в „Кошера, който казва„ да “близо до нас. Започнах едно необикновено преживяване, не съм ял от 18 дни и се чувствам страхотно. Да, не яденето е по-безопасно в наши дни. Продължавам още 21 дни, поради което тялото ми елиминира излишъка и токсините. Тогава бих преминал към соковете от моя екстрактор. Тези сокове са живот, вълнуват и накрая се чувствам така, сякаш се храня дълбоко. Когато вече не купуваме от подлите хора, които мислят само за пари, те ще се сринат сами и с добра избавка. Освен това, ако обществото стане твърде страшно, знам, че мога да спра да ям, без да умра или да загубя красивата си енергия. Животът е по-голям от капитализма.
Ами смлените подправки, които намирате в магазините ?
Здравей Людовик,
Млените подправки за съжаление вече не съдържат много жизнена енергия.
Най-добре е да ги смилате в последния момент, както е традиционно в индийската кухня.
Но знам, че за някои е много трудно поради тяхната твърдост, след като изсъхнат.
Имам предвид по-специално Джинджифил или Куркума.
Както винаги, вярвам, че не съм екстремен и ще намеря щастлива среда.
Много хубав ден. Ще се видим скоро.
Ерик
Добре. И така, тези, които ни продават джинджифилови капсули, твърдейки, че е отлично за нашето здраве, ни се смеят ... ?
Приятен ден.
Людовик.
Всичко зависи от това как са били подготвени. Но е сигурно, че прахът на капсули винаги ще бъде по-малко мощен по отношение на своите ефекти от инфузия или отвара.
Много хубав ден Людовик. Ще се видим скоро.
Ерик
Здравейте,
Толкова съжалявам да чуя какво ти се случва! Мисля, че енергията на вашия далак е недостатъчна и следователно трансформира храната, която ядете зле, което е еквивалентно на това, че усвояването ви е недостатъчно! Не мисля, че вашата диета трябва да бъде поставяна под въпрос, нито спортната ви практика! Съветвам ви силно да тонизирате далака си с курс женшен и като ядете и пиете горещо. Яжте само варени храни и избягвайте глутен, млечни продукти и животински мазнини.