J; приключих диетата си - Отслабване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Приятна игра

форум

Бъдете упорити в плановете си и това ще работи за вас.

Аз съм 1m74. Тежах 72 кг през май
сега тежа 59,7 килограма, бях си поставил за цел 60 кг.

Успех на всички

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

как да се стабилизира след драконовска диета?

Очаквам новините, които искат да отслабнат

Не издържам повече

Не мога да го направя.

нищо по-различно сега
басейн веднъж седмично
редовно претегляне
и три балансирани хранения на ден

dd2bb на нивото на очите на другите нищо не се е променило, като се има предвид, че 1m74 за 72 кг не е нищо изключително, просто исках да премахна малкия бриош, който започваше да идва в стомаха.