Диета по време на бременност Нека да видим какво мисли лекарят за това! Nosalty

Имате ли наднормено тегло и страхувате ли се от усложнения? Позволено ли е отслабване по време на бременност? Прочетете съветите на Вашия лекар!

Повишаването на теглото по време на бременност е естествен процес, но степента му няма значение. Наднорменото тегло при бременност също може да представлява редица рискове за здравето както на майката, така и на бебето. Кога е необходимо да отслабнете по време на бременност и как си струва да свалите излишните килограми? Д-р Виктор Вас, диабетолог в Медицински център Роуз Гардън, казва.

Д-р Виктор Вас, диабетолог в Медицинския център на Розовата градина

Когато е необходимо намаляване на теглото?

Важно е да се отбележи, че това не е поредната модна лудост. Целта на диетата не е да запази стройността на бъдещата майка, а да избегне развитието на рискове за здравето. Това е най-необходимо, ако бъдещата майка вече е с наднормено тегло, така че нейният индекс на телесна маса е над 30. Освен това трябва да се обърне стриктно внимание на храненето, дори ако наддаването на тегло над 0,5-2 кг, което се счита за нормално, се случи през първите 12 седмици, тъй като това вероятно се дължи на прекомерния прием на калории.

Разбира се, в случай на гестационен диабет, диетата също е оправдана, като в този случай целта е да се поддържа нивото на кръвната захар в нормалните граници. В предишната ни статия можете да прочетете за това колко нормално наддаване на тегло по време на бременност и какви са рисковете от наднормено тегло по време на бременност.

---