J; отслабнали с диетата на dukan и добавка

тук идвам да споделя моя опит!

диетата

Правих диетата на dukan в продължение на 3 месеца, която комбинирах с хранителна добавка и отслабнах с 12 кг.

така че ако имате някакви въпроси, не се колебайте.

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.


Здравейте,

Виждам, че все още нямате отговори, заслужавате поздравленията за отслабването?
постигнахте целите си?

Нямам въпроси Бях на диета с HP саше в продължение на 15 дни, като в противен случай бях спазен цял месец и съм на 6,5 кг загубени, имам 6 седмици проследяване

отново всички мои поздравления

Здравейте!
казвам се сандрин и също правя диета на dukan. Не е очевидно всеки ден, но аз упорствам и съм загубил 7,5 кг! Щастлив съм! Каква е тази хранителна добавка, която приемате? Продължавате ли диетата? В каква фаза си?

Опита ли?
хляб дукан?

Диета и кърмене
Здравейте,

Искам да започна диета, но притеснението е, че все още кърмя малкото си дете, което е на 6 месеца и е започнало разнообразяване на храните.
Казват, че кърменето ви кара да отслабнете, но лично аз не съм свалил 1 грам; напротив, напълнявам. Опитвам се обаче да се храня балансирано, ограничих захарта и мазнините, но напразно.
Все още не съм се върнал към спорта, защото все още не съм завършил сесиите си за превъзпитание в перинеума, но бих искал да отслабна малко. Трябва да знаете, че по време на бременността си качих 20 килограма и все още имам 13 килограма за сваляне, за да възстановя теглото си преди бременността и още 7 килограма за сваляне, за да възстановя теглото си преди първата ми бременност. Общо искам да сваля 20 килограма. Това ме депресира ! защото съм внимателен, но резултатите са невидими !