J; опитах диетата на Коен; Тя на масата
Благодарение на диетата, разработена от д-р Коен, Фабиола, млада активна жена на 25 години, ни разказва за своя опит с диетата, но и с известния диетолог.
Аз съм здрав любовник и обичам да ям, така че теглото и телесното ми тегло никога не са били истински проблем или разочарование. Както много жени, и аз се оплаквах, когато се разхождах пред огледалото, когато се обличах, и по време на пазаруване. Аз съм средиземноморец, с формите, които се съчетават с него. Нямам нищо против това, но си мислех, че имам малко наднормено тегло. Следователно беше необходимо да се действа, преди да се загуби контрол.
Както много жени, опитах няколко диети, но силата на волята не беше често! Консултацията със специалист ми позволи да намеря необходимата мотивация и да имам диета, наистина адаптирана към тялото ми, вкусовете и очакванията ми.
Д-р Коен се радва на много добра репутация заради своя професионализъм и успеха на режимите, които той защитава. Освен това фармацевтът ми силно ме посъветва лично. Благодарение на него тя отслабна с 15 кг !
Д-р Коен има много пациенти, поради което срещите не продължават много дълго (поне за мен), но той бързо идентифицира проблемите и очакванията на своя пациент. Предлага адаптирана диета с много забележима скорост !
По време на първата среща трябва да попълните формуляр с нашите хранителни навици, теглото ни, очакванията ни за загуба и защо искаме да отслабнем.
След това са необходими ангажименти, за да се направи равносметка на резултатите, да се направи лична оценка на диетата, да се направи малък здравен преглед и евентуално да се коригира диетата, ако е необходимо. И преди всичко сесиите се използват за получаване на комплименти от д-р, ако сме спазили неговите съвети. Винаги е удоволствие !
Една проста диета, която се адаптира към моите вкусове и хранителни навици. От своя страна имам нужда от 1400 калории на ден.