J; най-накрая напълня! Мазнини - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Здравейте всички,

мазнини

Идвам да публикувам свидетелството си, за да бъда източник на надежда и насърчение за няколко души.

Аз съм 25-годишен JF, претеглих през септември 2007 г. 47 кг за приблизително 1 м65. През февруари 2007 г. имах голям здравословен проблем, който ме накара да падна до 42 кг! Взех 2 кг след това и отново загубих всичко на почивка, пристигнах на 40 - 41 кг.!

Аз съм шампион за отслабване! така че от ноември насам реших да напълня, да ям повече, повече мазнини, по-богати на калории, повече шоколад, чипс, лека закуска между храненията, добре всички онези неща, които ви напълняват. Трябва да уточня, че съм израснал в семейство, където се храним много здравословно и почти изцяло органично, много малко мазнини, никога сос, никога пържено и т.н. всички имаме фигура с пясъчен часовник вкъщи, но не преувеличавайте, бях твърде слаба.

Затова поех отговорността и реших да ПО-ГОЛЯМ! Настоящата ми цел е да пристигна между 54 и 55 кг за месец август 2008 г. за лятната ваканция, pcq бикините също е доста история!