J; изпробвах всички модни диети от книгата, но сега съм щастлив и уверен след това
ДОНА Мичъл изпробва всяка мода в книгата, преди най-накрая да успее да отслабне с WW.
41-годишният директор на училищния офис, който падна близо до 4-то място на картата, казва, че WW не само е променила размера на роклята си, но е променила и възгледите си за здравословното хранене - наистина.
Дона, която живее във Ферндаун, Дорсет, със съпруга си Стив, 41-годишен банков служител, и синовете Оскар, на десет години, и Арчи, на девет години, добавя: „Доста съм малка, така че в училище винаги съм била малко пълничък.
„През 20-те си години бях вашата класическа йо-йо диета.
„Бих наддала лесно, след това отидох на най-новата модна диета, загубих няколко килограма, след което го направих отново.
„Опитах с ниско съдържание на въглехидрати, тънък крем, зелева супа, без захар.
Скорост - преди
ЗАКУСКА: Голяма купа с каша.
ОБЕД: Сандвич със сирене, плик чипс, шоколадово блокче.
ВЕЧЕРЯМ: Китайци вадят, чаша вино.
СНИМКИ: Choccie бисквитки.
„Бих започнал в понеделник и събота, щях да съм толкова гладен, че щях да се откажа.
„Опитах се и да посетя фитнес, но това просто ще ме огладнее.
„Мисля,„ спечелих хубава вечеря сега “, след това се приберете вкъщи и хапнете пица с висока чаша вино.
„Ожених се през 2008 г. и тежах малко над 9 и носех рокля с размер 10 и се чувствах наистина уверена в този размер.
„Но нещата се промениха. Искахме семейство, но се борехме да заченем.
„Няколко години провеждахме лечение на плодовитостта, което беше трудно и признавам, че се чувствах успокоен, защото не се фокусирах върху диетата си.