J; искам да отслабна (аз съм на 16 години)

Измервам 1,57 м за 55 кг! за 2 месеца загубих 7 кг (все пак бях 62 кг !) знам, че това е много за кратко време, но скоро имам своята танцова гала и ме е срам в сравнение с другите танцьори, които са слаби !
Бих искал да бъда като нея въпреки големите ми кости. Вече не понасям стомаха си и още по-малко ръцете си !
за диетата не е проблем през лятната ваканция бих отишъл да посетя диетолог, но бих искал да знам как мога да загубя ръцете си малко ?
какви упражнения ми предлагате (знаейки, че имам мускули и че не искам да надувам ръцете си, а напротив, че те са по-малко големи) ?

отслабна

Благодаря ви предварително ! отговорете ми моля не знам докъде да отслабна, за да имам тънки ръце !

ps: за вас теглото, което трябва да имам, е колко ?

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.