J; имате проблеми със отслабването!
Здравейте, всички,
Аз съм на диета от почти 1 месец и успях да сваля 1,5 кг в края на 2-рата седмица. оттогава застоявам !
Опитвам се да внимавам, дори ако понякога по обяд правя малки пропуски.
вечер ми е по-лесно.
Опитвам се да пия често и току-що започнах да приемам глинени капсули за стомаха.
Все още имам 5 килограма за сваляне и наистина съм в отчаяние !
Помогнете ми моля .
Бялата роза
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Какво е това
глинени капсули?
Pimm's
който ви пожелава късмет
Какво е това
глинени капсули?
Pimm's
който ви пожелава късмет
аз вярвам.
че помага да се получи отново плосък корем.
Но не знам дали работи !
Знам, че е в аптеките и в магазините за здравословни храни.
Наистина не знам какво да ви кажа La Rose, защото и аз съм във вашия случай.
Надявам се, че ще имате повече отговори !
Дайте си
време!
и преди всичко спазвайте докрай диетата си и спрете отклоненията!
спортувайте, пийте литър вода, с леки ястия мога да ви уверя, че ще отслабнете! особено след като това е началото.
Имам добра балансирана диета.
Здравей LaRoseBlanche
Току-що завърших седмицата си на диета, само за да сваля 2-те килограма, които спечелих по време на празниците. По-лошото работи. Вече го направих и преди няколко години.
Той планира да сваля по един килограм на седмица, така че е реалистично.
Пишете ми на моя имейл, ако искате. Ще ме радва да ви го дам.
Калинка2
Имам добра балансирана диета.
Здравей LaRoseBlanche
Току-що завърших седмицата си на диета, само за да сваля 2-те килограма, които спечелих по време на празниците. По-лошото работи. Вече го направих и преди няколко години.
Той планира да сваля по един килограм на седмица, така че е реалистично.
Пишете ми на моя имейл, ако искате. Ще се радвам да ви го дам.
Калинка2
Ами сега .
Ще бъде по-добре, ако ви изпратя имейла си!
Няма повече отклонения .
Знаете 5 килограма, не е много за губене.
Като сте много стриктни към себе си, за 1 1/2 месеца трябва да сте ги загубили.
Именно злоупотребата с отклоненията ви кара да наддавате или да не отслабвате .
Само един парче пай е 350 калории, така че виждате, ако правите това всеки ден, в крайна сметка това е много.
Ако наистина правите пропуски по обяд, трябва да ядете само O% кисело мляко вечер.
Но е по-добре да се храните балансирано, по-здравословно е, защото със сигурност във вашите празнини ядете мазнини, които се съхраняват по бедрата и корема, шоколад, сосове, пържени картофи и всички мазнини, скрити в сладкишите, крема и т.н.
AT+
Бише
Не мога да намеря вашия отговор ?
Здравей laroseblanche
И тогава. Диетата, която ви дадох. Погледнахте ли? Кажи ми какво мислиш. калинка2
Може би вижте отстрани