Хумор в ежедневната работа - ДОГОВОР КГ
21.08.2018
Хуморът е когато все пак се смееш. Лукас Леч пише защо е важно да поддържаме чувство за хумор в ежедневната работа.
Хумор - черта на характера, която обикновено се свързва с усмихнати лица и жизнерадост. Всички го имат - някои повече, други по-малко - и повечето хора се гордеят, че са етикетирани като хумористични.
Още по-учудващо е, че средно работещият възрастен се смее само 17-18 пъти на ден. Сериозността, упоритостта и разочарованието оформят ежедневната работа на много възрастни, докато радостта, забавлението и смехът са най-незначителните явления. В процеса на израстването, къде губим лекотата, лекотата и жизнерадостта, които имат само децата?
Като деца всъщност се смеехме повече от 100 пъти на ден. Разбира се, не трябваше да се справяме с ежедневните грижи и не познавахме дълго време всички аспекти на живота. Но наистина ли нашата мъка за възрастни е толкова голяма, че намалява нивото на смях от 100 на 17?
Друго обяснение за липсата на смях може да бъде, че боравенето със собствения ни хумор е просто много несъзнателно. Хуморът не се живее активно, а се случва отстрани. Критичното мислене, притесненията за бъдещето, неувереността в себе си и други подобни са въпроси, които редовно засягат всеки един от нас, докато положителните неща, като хумора, само небрежно, ако изобщо, намират път в нашите активни мисли. Освен това много възрастни, които обикновено се смятат за много отразяващи, не могат да кажат много повече за собствения си хумор, отколкото: „Аз съм хумористичен човек“.
Какво всъщност означава това - хумористично? Чували ли сте някога за стилове на хумор и ако да, колко са? Имате ли представа какво различава спонтанния и нежелания хумор и - ако наистина сте толкова напреднал - можете ли да посочите единадесетте вида спонтанен хумор? Може дори да използвате специален вид хумор, за да маневрирате от ниски нива?
Ако някога сте се занимавали с тези въпроси или дори можете да отговорите на един или друг от тях: УАУ! Принадлежите към малцинство.
За всички останали: Да, хуморът може да бъде категоризиран и разделен на всички тези области. Да, хуморът е изключително сложен и в никакъв случай не само лошата шега на русата по време на обедната почивка (разбира се, но в никакъв случай не само това).
Хуморът има своето оправдание и значение на много места и дори има пряко влияние върху личностните черти като устойчивост, оптимизъм, самоефективност и надежда. И накрая, хуморът влияе върху удовлетвореността от работата и живота, както и върху личното благосъстояние. Дори стресът и изгарянето могат да бъдат намалени чрез целевата му употреба.
Така че хуморът е не само забавен и забавен, той е и черта на характера с перспектива и, според Род А. Мартин, пионер в изследването на хумора, независима стратегия за справяне с ежедневния стрес. Той дори посочва хумора като противоотрова за лошия късмет. Така че хуморът е важен ресурс срещу негативизма в живота. Може ли смехът и хуморът наистина да бъдат лекарство във всички области на живота? Или това все пак отива твърде далеч?
Не мислим така и ценим хумора и радостта в работата си. В допълнение към току-що изброените ефекти, хуморът има и самоусилващ се, т.е. ефект на изграждане на самочувствие и укрепване, който обичаме да използваме. И - когато притесненията ни като възрастни всъщност са толкова големи - хуморът понякога ни помага да не приемаме много сериозно себе си и средата си.