J Добри унгарски продукти със сок от моркови, сок от цвекло, сок от тиква ябълка; Цена 1650 Ft3 л; продукти

Тиквена супа с ябълка 3 л - Цена: 1650 Ft

Това е отдавна познато и култивирано растение, има по-висока хранителна стойност от аспержите и е много по-хранително. Особено високо в каротина (провитамин А), съдържанието му на въглехидрати е близко до това на картофите. Яде се главно пържено. Трябва да се приема, когато инеят вече го е прищипал, защото в този случай съдържанието на нишесте е повече или по-малко захаросано. Може да се съхранява на студено място без замръзване.

Нашата тиква е много здравословен зеленчук! Подценява се, подценява се. Тиквата вече беше любима храна на индианците. Полезните му физиологични ефекти могат да бъдат изброени по-подробно: той е ефективен антидот при настинки, укрепва имунната система и има ефект за предотвратяване на рака. Препоръчва се срещу сърдечни заболявания, отлично слабително, диуретично и чревно почистващо средство, предотвратява свръхактивирането на тялото, поради противовъзпалителното си действие отдавна се използва като компрес при последващото лечение на изгаряния. Също така е показан при алергии и кожни оплаквания (по-специално за кожа, склонна към акне).

Тъй като тиквата има полезни свойства и е с ниско съдържание на калории (80kcal/100g), тя може да бъде ефективно използвана и разнообразна при всички диети. Тиквите могат да се използват и като монодиета поради високото си съдържание на витамини и минерали, но за тези, които намират за единомислие трудно, представяме „счупена“ тиквена монодиета. (Нашите идеи за обяд са за четири порции).

Ябълковият сок прави тиквата много по-приятна, освежаваща витаминна бомба е на разположение на онези, които я опитват тук, на пазара Jómagyar.

Сок от цвекло с ябълков сок 3л - Цена: 1650 Ft

Лечебният ефект на цвеклото се дължи на факта, че е пълно с антиоксиданти. който предпазва клетките от атака от външни свободни радикали. Стойността на ORAC на цвеклото е 840, което е висока стойност. Той инхибира пролиферацията на раковите клетки, хемопоетичната киселина-алкален баланс, регулира метаболитните процеси в черния дроб и има инхибиторен ефект върху пролиферацията на туморни клетки. Благодарение на витамините от група В и много фолиева киселина в цвеклото, цвеклото има страхотен ефект върху нервната система, епителната тъкан, състоянието на кожата, а също така е и мощен антиоксидант. високото съдържание на пектин свързва жлъчната киселина, понижава LDL холестерола, полезно за черния дроб.

Сокът от цвекло с ябълков сок е богат на желязо, манган, фолиева киселина, пектин (растителни фибри), мед, фосфор. Има много добър ефект върху бъдещите майки и страдащите от стомаха.

ORAC стойност на зеленчуците

Топ 10 антиоксидантни плода (ORAC единица за 100 грама)

Топ 10 антиоксидантни зеленчуци (ORAC единица за 100 грама)

Сини сливи	5770	Кейл	1.770
Нар	3,307	Чесън	1,662
Стафиди	2830	Спанак	1,260
Боровинки	2 400	Тиква	1.150
Къпина	2 036	брюкселско зеле	980
Червени боровинки	1.750	Спанак на пара	909
Ягода	1,540	Броколи	890
Малина	1,220	Цвекло	840
Слива	949	Авокадо	782
Оранжево	750	Чушки, ядене	710

---