Извънземна скръб
Специалист в психологическата служба на Министерството на извънредните ситуации разказа пред SMOL.AIF.RU какви „спасителни струни“ намира той и колегите му за тези, които са загубили близките си при извънредни ситуации.
Често в доклади за бедствия - било то самолетна катастрофа, ужасна катастрофа или природно бедствие - чуваме, че психолозите на Министерството на извънредните ситуации работят с жертвите или роднините на жертвите. Тази фраза в края на телевизионна статия или новинарна статия изглежда е създадена, за да успокои читателя, да гарантира, че тези, които се нуждаят от подкрепа и помощ, са в надеждните ръце на специалисти. Малко хора в такива моменти се замислят какво е да си психолог на Министерството на извънредните ситуации: да видиш сълзи, страдания и да се опиташ да помогнеш с дума, споделяйки болката от загубата с тези, които се нуждаят.
Водещ специалист на психологическата служба на Главното управление на Министерството на извънредните ситуации в Смоленска област, Евгений Ходико, по време на службата си, е работил в много извънредни ситуации, по-специално с хора, загубили своите близки при самолетна катастрофа над Синай, с роднини на животновъди, заедно с 19 кучета, загинали при ужасна катастрофа на магистрала М1, с украински бежанци. Евгений Ходико разказа за това как помагат на роднините на онези, за които цялата страна плаче SMOL.AIF.RU.
„Сълзите са по-добри от апатията“
Олеся Томашова, SMOL.AIF.RU: Юджийн, вие и вашите колеги по някакъв начин се подготвяте да работите със семействата на жертвите?
Евгений Ходико: Всяка ситуация е индивидуална и е 100% невъзможно да се подготвите за нея предварително. Психологът на Министерството на извънредните ситуации, както може би всеки служител на нашия отдел, трябва да действа своевременно, тук и сега, въз основа на обстоятелствата. Към някои от роднините на починалия психолозите са първите, които се приближават, някой от семейството сам задава въпрос за помощ. В края на краищата всеки от обкръжението на починалия има своя скръб и свои преживявания: за някои този човек беше много близък, други просто общуваха с него. Да, и реакцията на хората към загуба е съвсем различна: от плач и истерия, тоест ярки емоционални прояви, до апатия и откъсване, когато човек сякаш се опитва да се затвори от всички и всичко и да премине през скръб сам.
Освен това първият вариант е още по-добър от гледна точка на психологията, тъй като избликът на емоции винаги е последван от емоционална релаксация. Ако дълго време "носите" преживявания в себе си, това може да повлияе негативно на нервната система, която ще трябва да работи в максимално напрежение. Което е изпълнено с изтощение - психологическо и физическо. В крайна сметка мозъкът, както знаете, използва до 60% от всички ресурси на тялото и в такива случаи те се прекаляват.
- Със сигурност роднините се чудят защо любим човек е отишъл, шофирал, летял или е направил това, което е довело до трагедията, и произнасят тази мисъл на глас, съжалявайки, че времето не може да се върне назад?
- Да, така е. И това е нормално - това е стандартната защитна реакция на човек: той се опитва да намери виновника в трагедията, да стигне до дъното, както му се струва, до нейната причина и непрекъснато мисли какво би станало, ако ... Изглежда, че върви на цикли и психически се връща в стресова ситуация, преживявайки го отново и отново. Но не сме в състояние да променим миналото. Затова психологът се опитва да откъсне човек от подобни мисли, да го превключи от глобални проблеми към решаване на непосредствени проблеми. Стъпка по стъпка човек се доближава до осъзнаването и приемането на загубата.
- И ако човек загуби покрив над главата си, да речем, в резултат на пожар и загуби цялото си имущество, това, което му казват психолозите?
- Че е запазил много по-ценен и значим живот. Той и близките му. И ние насочваме вниманието на жертвите именно към това. Ние казваме: основното е, че си жив, всичко останало може да се натрупа, защото идват материални ценности.
В тази посока ние, психолозите от Министерството на извънредните ситуации, работихме много през 2014 г. - когато при нас дойдоха бежанци от Украйна. Хората, напуснали апартаменти, къщи в родината си, всичко, натрупано през дълъг живот, трябваше да започнат отначало и в чужда държава. Много е трудно.