Извличане и съхранение на кърма - Lansinoh
Има много причини, поради които бихте искали да извличате и съхранявате кърма - върнете се на работа, излезте през нощта с приятели. Вероятно ще искате да продължите да кърмите бебето си - то естествено стимулира тялото му да произвежда мляко. Увеличаването на количеството кърма чрез кърмене и изцеждане на мляко е идеално за бебето, когато сте разделени.
Извличането на мляко ще помогне за изпразването и ще стимулира гърдите да произвеждат повече мляко. Извличайте млякото, след като бебето приключи с сученето. Отначало може да не получавате твърде много мляко - упорствайте, защото тялото ви се нуждае от време, за да се адаптира към повишеното търсене.
Ако не кърмите бебето си директно, ще трябва да рисувате, когато е трябвало да суче бебето си - т.е. поне 8 пъти на ден, и ще трябва да помислите за нощно теглене.
Ще трябва да извлечете мляко от двете гърди, дори ако бебето не е смучело и от двете. С двойната електрическа помпа Lansinoh 2 в 1 ще можете да стимулирате гърдите и да увеличите производството на мляко.
Също толкова важно е да се вземе предвид кога да се тегли. Един от ключовите моменти е кърменето през нощта. На тази сесия за кърмене нивата на пролактин са най-високи, защото тялото ви иска да произвежда мляко за кърмене през следващите 24 часа. Винаги е за предпочитане да кърмите бебето си през нощта. Ако винаги извличате мляко, все още ще трябва да го извлечете по това време.
Дори след като бебето е изсмукало и изпомпвало млякото след кърмене, не винаги е лесно да направите мляко за освобождаване на гърдата. Някои начини за преодоляване на тази трудност, особено при първите екстракционни сесии, биха били следните:
Седнете в удобна поза и отпуснете раменете си. Това ще помогне за освобождаването на млякото.
Свалете тесните си дрехи/не носете блузи. По този начин ще имате безпрепятствен достъп до гърдите, особено когато тепърва започвате да изцеждате млякото си.
Масажът на ръцете е идеален начин за стимулиране на хормони и тъкани на гърдата. Също така ще помогне за затоплянето на гърдите, което ще помогне на млякото да тече. Ето как се прави масаж на ръцете:
С върховете на пръстите или ставите (стиснете юмрук) - натискайте леко тъканта на гърдата. Започва от върха, от рамото и слиза надолу. Ще трябва да покриете възможно най-голяма част от гърдата от рамото до ръба на ареолата (по-тъмната част на кожата около зърното). Можете също така да масажирате под гърдите, ако искате.
Масажирайте гърдите една по една, преди да започнете екстракцията.
Когато почувствате, че сте масажирали достатъчно, продължете към екстракцията на ръка. Екстракцията с ръце е добър начин за отстраняване на млякото от гърдата и може да бъде полезна, преди да започнете да използвате помпата за кърма. Здравният специалист може да ви покаже как да масажирате гърдите си и как да извличате мляко на ръка.
Основни неща, които трябва да направите, когато сте готови да използвате помпата за кърма:
Измийте добре ръцете си
Приберете млякото в хладилника или фризера възможно най-скоро. Не добавяйте прясно кърма върху замразено мляко.
Можете да добавите кърма, извлечена над мляко, съхранявано в хладилник, но САМО ако и двете количества са били извлечени в един и същи ден.
Свикнете да етикетирате контейнера/чантата за съхранение, за да не забравяте кога сте го извадили, когато сте на работа; „Вашето име“, „кърма“, „дата“ и „час“
Не забравяйте да не напълвате всяка торбичка твърде много - 60 мл е максималният обем, който трябва да поставите във всяка торбичка
Когато са във фризера, торбите могат да се придържат към други храни или към рафтовете на фризера. За да намалите риска от повреда на торбите, е добре да поставите голяма пластмасова кутия във фризера. Поставете внимателно всяка торба в тази кутия, за да предотвратите повреда на торбите.
Точно както вие и вашето бебе сте започнали кърменето заедно, така ще започне и доенето. Ако давате на бебето си кърма, докато сте разделени, ще се уверите, че продължавате да му давате много важна част от себе си. Преди да изцедите мляко, трябва да стабилизирате кърменето с вашето бебе. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за това кога да започнете да кърмите.