Извийте врата с бръчки след 50 години; ПРИТЕЖНИТЕ КВИНКВИ
В програмата: поведение, което трябва да се избягва, храни против бръчки и моите малки съвети за по-млада кожа 😍
Здравейте приятели!
В съня си написах за вас революционната статия, че всички петдесет години ++ се захващат с неудържими съвети за запълване на бръчките ни за 24 часа без скалпел или ботокс ... Достатъчно е да се каже, че събуждането, придружено от спъването на егото ми, беше малко трудно!
Не, нямам рецептата за преобръщане и връщане на хубавата кожа на нашите 20-те. Но това ми даде идеята да споделя с вас по този въпрос, който засяга всички нас - каквото и да кажем за него - и след това, разбира се, много харесвам вашите коментари и вашите поверителности.!
Знаеше ли?
Само 60% от нашите бръчки са генетична смърт. Тъй като съм естествено оптимист, следователно поддържам, че това ни оставя възможността да действаме върху останалите 40% и ще се съгласите, че това не е нищо!
7-те най-големи врагове на младостта на нашата кожа
- UV лъчи които увреждат кожните клетки и могат да причинят канцерогенни мутации в нейната ДНК.
- Захар който се свързва с колагеновите влакна и в крайна сметка ги унищожава, което влошава еластичността на кожата и следователно насърчава появата на бръчки.
- Цигара което причинява дълбока сухота, намалява производството на колаген, унищожава еластичните влакна и причинява скучен тен.
- Алкохолът който дехидратира цялото тяло и износва черния дроб, което освен всичко друго прави кожата жадна и влошава нейното обновяване на клетките, което води до преждевременно стареене.
- Замърсяване тъй като замърсяващите частици влошават окисляването на клетките и следователно ускоряват стареенето им.
- Стресът и по-специално хормони на стреса, които отделят молекули, които отслабват кожата и намаляват нейния тонус.
- Липса на сън което пречи на регенерацията на кожата. Кожата играе защитна роля през деня и се регенерира по време на сън. „Лошият сън се равнява на ускорено стареене“ д-р К. Гоше.
- Ами добре, има осма и не на последно място: менопауза.
Най-добрите храни против бръчки
Това са храните, богати на антиоксиданти, витамин С и омега3