Извеждането на куче на разходка е спорт (отслабване, диета, форум)

Хей момчета. Знам, че това е глупав въпрос, но се регистрирах в интернет портал (диетичен форум). И трябва да посочите колко спорт спортувате. Или: няма спорт, спорт няколко пъти седмично, спорт веднъж седмично, спорт с висока производителност. Разхождам кучето си около 1 час + - 5 пъти седмично. Сега упражнява ли се само веднъж седмично или няколко пъти? Смята ли се ходенето за спорт? Благодаря ти много. Сузи

куче

9 отговора

зависи от темпото. ако се разхождате около блока със старото си куче веднъж на час, тогава е по-вероятно да стоите, отколкото да ходите. ако вървите един час бързо (включването на пикаещи паузи и подушване, разбира се), това е спорт. но трябва да дойдете в посока на ходене. Просто погледнете маршрута в google и измерете разстоянието, което изминавате за един час, след което можете да проверите дали е спорт или разходка:-) ходенето е около 5 км/ч