Известната певица Адел получи освобождение от шоколад и червено вино Evenimentul Zilei
Автор: AntoniaHendrik/Дата на публикуване: 20-02-2017 16:02
Мнозина са се чудили по какви методи е избрал да загуби толкова много Адел! Научете, че художникът се е насочил към известната диета Sirtfood, създадена от двама британски диетолози Айдън Гогинс и Глен Матен, която е публикувана в книгата „Диета Sirtfood“ през 2016 г., съобщава huffingtonpost.com.
Интересното е, че разрешените храни включват тъмен шоколад и червено вино. Тези храни съдържат ресвератрол, антиоксидант, който може да активира ензимите, полезни за процеса на отслабване.
Диетата има две фази, първата има 7 дни, а втората 14 дни
Първата фаза: През този период диетолозите препоръчват максимум 1000 калории на ден, посочвайки 3 зелени сока и богати на протеини храни. Съществуват обаче мнения, които посочват, че жената се нуждае от поне 1600 калории на ден, а мъжът от 2000.
Фаза втора: Диетолозите се насърчават да ядат три високо протеинови ястия и да консумират зелен сок.
Диетолозите, изобретили диетата, вярват, че тя може да активира генетичните пътища за изгаряне на повече калории и че помага да се забави процесът на стареене, пише unica.md.
И като доказателство, че тази диета е ефективна, имаме примера с певицата Адел, която е отслабнала с няколко килограма.
Нашите препоръки
Що се отнася до публикации, от които хората трябва да знаят какво правят,
Бивша медицинска сестра на Белия дом каза, че Мелания Тръмп "брои всяка минута" ...