Извадете със студената камера
Холивудските звезди показват как - отслабване със студената камера. Със звездите и звездите стана част от ежедневието да оставяме тялото да се охлажда до пет пъти седмично, за да можем да запазим това тънко и твърдо тяло.
Интересна е мисълта: просто отслабнете с помощта на студена камера (наричана още криосауна), но остава въпросът: действа ли тази студова терапия? Наистина ли можете да отслабнете с него?
Съдържание
С това студено лечение потребителят трябва да може да отслабва по-ефективно след излагане на високи температури под нулата.
Така че може не само да бъде идеалното допълнение към фитнес и хранителни програми, но също така да помогне за намаляване на теглото, стягане на повърхността на кожата и/или разхлабване на задържането на вода в тялото.
Това се случва чрез физическа контрарегулация със стимулиран метаболизъм, който работи с пълна скорост след приложение. Студът кара кръвоносните Ви съдове да се свиват в периферията, при което притока на кръв се измества, bsp. кръвоносните съдове в мускулите за кратко се снабдяват с повече кръв.
Студен душ? При минус 196 градуса?
Разбира се, това води до дискомфорт в началото, когато се сетите за настинка от минус 196 градуса по Целзий. В края на краищата минус 150 градуса по Целзий съответства на температурата на Луната - необичайна мисъл!
Разбираемо е, че бихме предпочели да се поставим под студен душ или да влезем в ледена баня (кош за лед).
Но това, което не може да бъде постигнато по този начин, е предимството на екстремната криотерапия: Тялото е подложено на вид предупреждение, което засилва метаболизма, за да върне телесната температура в „здравословно“ състояние, което е от 36 до 37 градуса по Целзий, Върни. И точно това може да доведе до очакваната консумация на калории.
Тъй като тялото ни е дисбалансирано тук и по този начин незабавно стимулира метаболизма ни. Интересното е, че изключително сухият въздух, например в азотна мъгла, при температури под минус 120 градуса по Целзий не се чувства толкова замръзващ като ледена баня около 0 градуса.
Вашето тяло също реагира напълно различно на силни температурни контрасти. В ледената сауна сърцевината на тялото се снабдява с повече кръв по време на приложение, така че основната телесна температура да се поддържа възможно най-дълго. През повечето време дори няма да имате настръхване след използването му.
Как действа криосауната при отслабване?
Тъй като температурите на замръзване не само освежават тялото, но и това охлаждане може да осигури облекчение за следните проблеми:
- Сърбеж при атопичен дерматит
- множествена склероза
- Фибромиалгия
- ревматични заболявания
- мускулна болка
- Ставни заболявания
- Регулирайте кръвното налягане и намалете мазнините, ако имате наднормено тегло
- Дори при тревожни разстройства, тази ледена сесия може да осигури облекчение, благодарение на ендорфините, които могат да се отделят по време на този студен стимул.
Пациентите с хронична болка, както и най-добрите спортисти, могат да се практикуват по-добре във физиотерапия поради екстремния студ, тъй като това има противовъзпалителен и аналгетичен ефект. Ето защо това приложение също става все по-популярно в ревматологията.
Разбира се, можете да резервирате и една сесия, за да се разхладите в горещите летни дни: преминете през ежедневието освежени и охладени.