Изтръпване; Изтръпване 6 Причини за здрави тенденции Изтръпване на пръстите

Изтръпнали пръсти могат да бъдат причинени от много причини. Ще ви покажем какво се крие зад него.

Всяка стъпка боли и върховете на пръстите на краката ви се чувстват изтръпнали: Навеждате се и изправяте краката си, но въпреки това усещате изтръпване и чувство на изтръпване? Ще ви покажем какво би могло да бъде това.

6 причини, поради които пръстите на краката ви изведнъж изтръпват

Неудобни обувки: Тези, които носят тесни или високи обувки всеки ден, могат да раздразнят нервите си в мускулите на краката. Обикновено са засегнати и двата крака, но понякога симптомите се проявяват само от едната страна. За да може изтръпването да изчезне бързо, трябва да обуете широки, удобни обувки. В спешни случаи просто се махнете от ритниците си, кръгнете краката си и направете няколко стъпки.
Алкохол или лекарства: Някои отрови или спиртни напитки могат да увредят нервите в краката (или ръцете), причинявайки изтръпване. Всеки, който страда от алкохолна зависимост, насърчава появата на симптоми на дефицит, които водят до нервно разстройство. Ако такава връзка може да съществува, трябва да се потърси лекар възможно най-скоро.
Симптом на дефицит: Тези, които страдат от недостиг на витамини, също могат да развият нервни разстройства. Изтръпването на ръцете, краката и краката може да се дължи на изразен дефицит на магнезий, витамин В12 или дефицит на калций. Последното често се свързва с мускулни крампи.
Болест на гръбначния стълб: Мускулното напрежение в гърба, стесняването или дисковата херния, както и наранявания или увреждания на гръбначния мозък често водят до изтръпване на пръстите на краката. Медицинското лечение е от съществено значение.
Синдром на неспокойните крака: Неврологичното заболяване се характеризира с неспокойни крака и постоянно желание за движение. Често усещане за парене, пробождане, изтръпване или кипене се усеща в краката или пръстите. Други части на тялото също могат да бъдат засегнати.
Съдови заболявания и нарушения на кръвообращението: Ако кръвотокът в краката и ходилата е нарушен, нервите не са правилно снабдени с кръв. Това може да причини болка при ходене или изтръпване на пръстите на краката. Пушачите и диабетиците са особено предразположени към нарушения на кръвообращението.

Можете да направите това по въпроса

Сваляйте или носете тесни обувки по-рядко. Това отново стимулира кръвообращението и облекчава съществуващото чувство на изтръпване. Масажирането на засегнатата област и загряването на краката ви, ако дълго време сте били на студа, ще събуди изтръпнали пръсти.

Спортове като плуване или колоездене също помагат да се увеличи притока на кръв и да се отървете от изтръпнали пръсти. Жените имат особено висока склонност да кръстосват краката си, но това прищипва нервите. Спокойно седнало положение е лесно за нервите ви и гарантира, че краката и пръстите са в добра форма.

Кога на лекар?

Ако изтръпването или изтръпването започне много внезапно, без причина и за дълъг период от време, тогава определено трябва да се консултирате с лекар. Дори и с допълнителни оплаквания като

виене на свят,
гадене,
Зрителни нарушения,
Кожни реакции,
или болка

трябва да се свържете с медицински специалист. Действайте бързо, особено ако изтръпването се разпространява по цялата половина на тялото. Това може да е инсулт, който освен всичко друго се проявява и в зрителни и езикови проблеми.