Изтъркване на хрущяла или отлепване на хрущяла в коляното - Необходимо е друго лечение! Диета и фитнес
Какво може да доведе до отделяне на хрущяла?
Нараняването на коляното, известно като отделяне на хрущяла, всъщност е нараняване на хрущялните пръстени (менискус) в ставата. Това може да се случи в резултат на внезапно, лошо движение, например когато бедрото и торсът се обърнат при внезапна промяна на посоката, но кракът се придържа към земята. В много случаи обаче претоварването води до проблема, като в този случай говорим за вреда.
Тогава може да подозираме отделяне на хрущяла, ако коляното стане нестабилно, ако движението причинява болка и ако в колянната става се появи ограничена подвижност. Последният може да се изроди до точката, при която коляното не може да се разтегне, ако хрущялът е повреден.
По този начин може да се лекува отделянето на хрущяла
Ако има съмнение за отделяне на хрущяла, особено ако е настъпила травма, непременно консултирайте се с лекар, тъй като нараняванията от този характер често изискват операция! Тази стъпка трябва да се предприеме възможно най-скоро, тъй като без медицинска помощ може да се развие постоянна болка и обхватът на движение, както и товароносимостта могат да бъдат трайно намалени. Преди операцията обаче си струва да изпробвате локален целенасочен режим на инжектиране за облекчаване на болката. Това лечение ускорява възстановяването дори след операцията, ефективно премахвайки болката. След изчезване на болката и възпалението можете да продължите процеса на рехабилитация с функционална физиотерапия.
Причини за износване на хрущяла
Тъй като колянната става е подложена на огромно напрежение, един от най-често срещаните проблеми е износването на хрущяла. Това всъщност е естествен процес, при който фазите на възстановяване и възстановяване на организацията преминават към разлагане. НА може да ускори износването на хрущяла дори всяка дейност, която натоварва тежко ставата. Те включват прекалено интензивни или лошо изпълнявани спортове (особено бягане, тенис, скуош, степ аеробика, колоездене, бойни изкуства), работа на колене, работа в изправено положение и заседнал начин на живот! В крайна сметка хрущялът, който покрива ставите, изтънява, фрагментира се и след това бавно се абсорбира. Износването на хрущяла обикновено се развива бавно и въпреки че в някои случаи не причинява симптоми, най-често се свързва с болка и/или ограничена подвижност, но износването може да бъде причинено и от скованост, подуване и евентуални деформации.