Изтощение • Уморен, отпуснат; без енергия Това помага!
Изтощението е състояние, което се възприема физически и/или психически. Засегнатите хора се чувстват уморени, отпуснати и без енергия.
Изтощението се случва като ежедневно явление, но също така и като симптом на различни заболявания. Спектърът на възможните причини е широк. Временният физически и психологически стрес до сериозни заболявания, например рак, може да причини изтощение. Засегнатият човек се чувства уморен, отпуснат и без енергия. Симптомите могат да варират по тежест.
Изтощението може да бъде временно или постоянно. Често е свързан със специфични задействания като липса на сън или стрес на работното място и може лесно да бъде отстранен чрез предприемане на подходящи мерки за противодействие или се дава, ако задействащите фактори не се реализират. В други случаи изтощението е трайно и далеч надхвърля самото чувство на изтощение.
Дългосрочно изтощени: По-добре да посетите лекар!
Постоянната или хронична умора често се появява във връзка с определени заболявания и следователно винаги трябва да бъде причина за посещение на лекар. Достатъчният сън и здравословният начин на живот също не могат или не напълно да премахнат изтощението в тези случаи.
Ако има постоянно (най-малко шест месеца) физическо и психическо изтощение като основен симптом заедно с други симптоми като главоболие, болки в гърлото, болки в ставите и мускулите, нарушения на концентрацията и паметта, появата на които не се дължи на друга причина като липса на сън, диагностицирана друга остра или хронична причина Медицинските състояния могат да бъдат обяснени като миалгичен енцефаломиелит/синдром на хронична умора (ME/CFS). Според днешното разбиране това е независимо заболяване, причината за което все още е неясна.
Изтощение: Това са причините, които стоят зад това
Изтощението може да има различни причини, от физически и психологически стрес в ежедневието до начин на живот и поведенчески фактори до сериозни заболявания.
В някои случаи не могат да бъдат открити ясни физически и/или психологически причини за изтощението.
Някои от факторите, които могат да насърчат умората, включват:
- Липса на сън (напр. Причинена от сънна апнея, тревожност и панически разстройства или неправилни сънни навици)
- Заседнал начин на живот
- нездравословна диета
- прекомерна консумация на алкохол
- свързано с бременност изтощение
Изтощението като съпътстващ симптом на други заболявания
Психологически причини (напр. Депресия, синдром на изгаряне, стрес)
Инфекциозни заболявания, например настинки, жлезиста треска, грип, пневмония и много други
Анемия (анемия) като желязодефицитна анемия
Ракови заболявания като левкемия или лимфом
Функционални ограничения/отказ на бъбреците
Чернодробни заболявания като хепатит, чернодробна цироза, тумори или недостатъчна активност на надбъбречната кора
Болести на сърцето
Болести на белите дробове като емфизем или ХОББ
Изчерпване в контекста на други хронични заболявания като множествена склероза
Стресиращи методи на терапия като причина за изтощение
Синдромът на хроничната умора (ME/CFS) сега се счита за независимо заболяване. Използвайте самотеста, за да видите дали може да бъдете засегнати
Изчерпването като страничен ефект от раковата терапия, като лъчева терапия, химиотерапия или имунотерапия
Изчерпване като страничен ефект от лекарствата, например в резултат на прием на болкоуспокояващи или успокоителни, лекарства за сърце, лекарства за сенна хрема (антихистамини), лекарства за кръвно налягане, антидепресанти
Специален случай е така нареченият синдром на хроничната умора, който се появява, когато изтощението съществува поне шест месеца и не може да бъде открита причина.
Изчерпване: Как работи диагнозата
Винаги трябва да се извършва диагностика или изясняване на причината за изтощение, ако симптомите се появят внезапно и без никаква обяснима връзка (като липса на сън, стресови ситуации).
Винаги уморен или буден? Напълнявате ли, без да преяждате? Самодиагностиката показва дали зад или над щитовидната жлеза може да стои прекомерно или недостатъчно функциониране!
Дори при хронични състояния на изтощение с неизвестна причина, засегнатите трябва да се консултират с лекар, тъй като заболяването, което изисква лечение, може да стои зад него.
Лекарят проверява дали физическа или психологическа причина и/или фактори на поведение и начин на живот са възможни причини за изтощение, дали е възможно да има синдром на хронична умора (ME/CFS) или изгаряне и колко изразено е изтощението, за да може да се След това разработете подходящ план за лечение заедно с пациента. Диагнозата започва с подробна дискусия с пациента (анамнеза), която е последвана от физически преглед и, ако е необходимо, допълнителни процедури за изследване.
Въпроси, които трябва да бъдат изяснени
Важните въпроси, които лекарят може да зададе, когато разговаря с пациента, за да установи причината за изтощението, включват:
От колко време се чувствате изтощени и има ли възможни причини за изтощение, например във всекидневния семеен или трудов живот?
Колко интензивни са оплакванията и как точно се изразяват? По-вероятно ли е да се почувствате физически или психически изтощени и колко нарушена е работоспособността?
Има ли нарушения на съня и как са моделите на съня и навиците на начин на живот като диета, консумация на алкохол, упражнения, социални и професионални дейности?
Често ли сте изложени на стрес?
Били ли сте диагностицирани с други заболявания, като диабет, проблеми с бъбреците или черния дроб, ниско кръвно налягане или психично заболяване?
Какви лекарства приемате в момента?
Вие сте болен от рак и получавате подходящи терапии?
Наскоро имаше операции?
Освен изтощение страдате ли и от други оплаквания като главоболие, болки в ставите или често сте тъжни, унили и безволни?
Какво ще Кръвен тест изследвани и какво означават те Съкращения и стойности Съгласен съм? The Спасителен лексикон Лабораторните и кръвните стойности предоставят информация за най-важните параметри
Често се раздават въпросници с дадени скали и възможности за отговор, за да се оцени интензивността и индивидуалните характеристики на проблема с изтощението. Това улеснява класирането на лекаря. "Дневникът на изтощението" може също да предостави важна информация за стесняване на причините, в която пациентът документира своите симптоми и други фактори.
Какво разкриват стойностите на кръвта
Физикалният преглед и лабораторните изследвания също са част от основната диагноза в случай на постоянно изтощение. Те се използват за идентифициране или изключване на заболявания, които могат да бъдат причина за изтощение.
Лабораторните тестове включват например кръвна картина, включително определяне на стойностите на желязото, черния дроб и щитовидната жлеза, както и параметрите на възпалението. Допълнителни изследвания могат да се извършват в зависимост от първоначалните констатации. Разговорът с психотерапевт също може да бъде полезен при идентифицирането или премахването на психологическите причини за изтощение.
Терапия за изтощение в зависимост от причината
Ако като причина за изтощението е установено физическо или психично заболяване, то трябва да се лекува. Ако изтощението се дължи на употребата на определени лекарства или определена терапия, терапията може да бъде променена или коригирана след внимателно обмисляне.
С подходящата диагноза лечението има за цел също да промени неблагоприятния начин на живот и поведение, например да подобри съня и хранителните навици и да минимизира стреса.
Освен това, в някои случаи могат да бъдат полезни психотерапевтични мерки като поведенческа терапия, разговорна терапия и/или процедури за релаксация и започване или увеличаване на физическата активност (спорт, двигателна терапия). Бъдете част от лечението и имайте положителен ефект при изтощение. Понякога, например при пациенти с рак, лекарствената терапия също е подходяща за овладяване на изтощението.
Тъй като има много възможни причини за изтощение, точната диагноза от лекаря е най-важната предпоставка за успешно лечение. В зависимост от индивидуалните обстоятелства, лекарят и пациентът обсъждат заедно следващите стъпки и съставят подходящ план за лечение. Изчерпателното обяснение и практическа помощ могат да помогнат на засегнатите в ежедневието.