Източникът на съветника за гладуване на младостта на гладно - портал за медицина и начин на живот InforMed

Чувствате ли се често нервни и напрегнати? Искате ли да се отървете от ежедневния бързане и стрес, за да можете да намерите вътрешен ред и спокойствие? Вие също ли сте член на претъпкан лагер от хора, борещи се с лошо храносмилане и хроничен запек? Поради нередовния си начин на живот и лошите хранителни навици, чувствате ли нуждата да прочистите и детоксикирате цялото си тяло? Никога не е късно да се пости!

Днешните форми на гладуване, като лечението на F. X. Mayr, бързото на Бучингер, гладуването на суров сок на Хон, носят това древно знание напред, правят го проверимо от медицинска гледна точка и го адаптират към настоящите условия на живот.

III. Пост = хранене отвътре

Има два вида хранене. В случай на „ядене отвън“, тялото черпи сила и топлина от храната, която поема. Консумирането на правилното количество здравословна храна подобрява производителността и благосъстоянието.

По време на „хранене отвътре“, тоест по време на гладуване, когато не приемаме твърда храна, ние все още се чувстваме здрави, работещи и доволни. В този случай топлината и силата не се получават от погълнатата храна, а от складирания вътрешен хранителен склад.

Началото на гладуването започва с прехода от външно хранене към вътрешно. Този процес е автоматичен, тъй като се регулира от самото тяло. Всеки може да пости, а това е по-лесно от диетата, защото тогава тялото не преминава към вътрешно хранене, така че сме гладни. Когато външният прием на храна е напълно спрян, тялото се поддържа от вътрешните си енергийни източници.

Добре е да се знае! Така че постенето е част от живота ни, няма нищо общо с лишенията и недостига. Да не се бърка с всяка модерна диета! Който пости добре, няма да гладува.

На гладно

Това е естествена част от човешкия живот.
По време на гладуване тя черпи сила от хранителните запаси на тялото.
Най-бързата, най-приятната и здравословна диета.
Помага ви да преминете към по-здравословен начин на живот и диета.

Ефектът от гладуването върху храносмилателната система

Хроничните храносмилателни заболявания при човека днес са болестта номер едно в цивилизацията.

Поради свръхпредлагането на храна, съставът и начинът на приготвяне на нашата храна често са неправилни. Недохранването и липсата на фибри и течности причиняват храносмилателни проблеми при много хора. Останалото се извършва от бързане и стрес: ядем прекалено бързо, твърде много, твърде бързо, твърде късно и това е придружено от постоянна липса на упражнения, което нарушава храносмилателния ритъм и уврежда чревната флора.

Основното чревно работно време започва във фазата на дълбок сън рано сутрин. Около обяд се забавя забележимо, вечер върши само минимална работа. Ако движението на червата и заедно с това смесването и транспортирането на чревното съдържание се влошават все повече и повече, чревното съдържимо се забива и хранителните вещества не достигат до органите.

Ако последният прием на храна е твърде късно вечерта, тежък и нездравословен, съдържанието на червата ще се „компостира“ през следващите няколко часа, което означава, че ще започне да ферментира и да гние. Междувременно се произвеждат различни газове и алкохолни и вредни токсини. В случай на запек, тези продукти на разлагане се задържат в червата за дълго време и се отлагат върху чревната стена или се абсорбират и натрупват в клетките и съединителните тъкани. Този процес се нарича образуване на шлака.