Зелено кафе за тънки силуети ... Journal of Front Camera

„За завидна фигура споделете храната си с гладните“, каза веднъж Одри Хепбърн. Казваме за завидна фигура, консумирайте чаша зелено кафе всеки ден! 😉

Холната маса започва някъде в миналото, преди почти 1000 години. Както вече ви казах, кафеното дърво води началото си от Етиопия, като бързо се разпространява в тропиците, като е един от вечнозелените храсти. Консумацията на кафе е тема табу с течение на времето, дори и днес ефектите му изненадват специалистите. Димяща чаша кафе ни дава много енергия и ни кара да се чувстваме добре всяка сутрин, давайки ни криле за прелитане над нов ден.

Но знаете и историята на зеленото кафе?

Става въпрос за онези топлинно преработени кафе на зърна, които имат същата употреба, но със специален вкус и допълнителни предимства. Зелените и непечени кафени зърна имат лек оттенък, светлокафяв или зелен, са кисели на вкус и съдържат много повече кофеин от печените зърна. Свойствата на зеленото кафе обхващат широк спектър от заболявания, от метаболитни, които причиняват наддаване на тегло, до сърцето и черния дроб, причинени от натрупването на излишни мазнини.

След много изследвания учените стигнаха до заключението, че зелените кафе на зърна са идеалният съюзник за слаба и дефинирана фигура. Според химика Джо Винсън от университета Скрантън в Пенсилвания, няколко капсули екстракт от зелено кафе на ден, плюс диета с ниско съдържание на мазнини и редовна програма за упражнения са идеалната рецепта за здравословно отслабване.

В допълнение към съдържанието на кофеин, зеленото кафе съдържа антиоксиданти, полифеноли и значително количество хлорогенова киселина. Консумирано ежедневно, чаша зелено кафе помага за изгарянето на нежеланите мазнини и осигурява енергия през целия ден. Освен това, по време на диетата със зелено кафе се препоръчва да се консумират голямо количество течности, за да се насърчи елиминирането на токсините от тялото.

Процесът всъщност е това, което учените наричат двойно действие, като хлорогеновата киселина действа в две различни посоки:

След усвояването на киселината в червата, тялото започва да изгаря само за няколко минути глюкоза в кръвта и захар и мазнини, натрупани в черния дроб.
Хлорогеновата киселина забавя отделянето на захар в кръвта, така че да не се натрупват мазнини.

Въпреки че на пръв поглед изглежда обичайна напитка, зеленото кафе има множество невероятни свойства. Опитайте и със зелено кафе, за по-добро настроение и по-здраво тяло! 🙂