Изтичането на урина по-добре, за да се избегнат определени храни!
Изтичане на урина: по-добре да се избягват определени храни !
Всяка четвърта жена изпуска урина. За да намалите риска от страдание от този досаден симптом, сортирането на вашата диета може да бъде полезно. Ето върху какво да се съсредоточите и какво да избягвате.
The изтичане на урина може да има множество произход: промени хормонални поради бременност или в менопауза, а наднормено тегло, някои заболявания като диабет, на множествена склероза, Алцхаймер или Паркинсон.
Изтичането на урина е резултат от отслабване мускулите на тазовото дъно.
Без дразнещи храни
Определени храни дразнят пикочния мехур, стимулира контракциите и следователно може предизвикват инконтиненция. Тези са цитрусови плодове, на домати, на пикантни ястия (къри, кус-кус, тажин ...). По-добре да ги избягвате, стига да страдате от това неудобство.