Изтеглете Pdf Здравословни деликатеси (Éva Adorján); Най-добрата безплатна електронна библиотека

Стрес, липса на енергия, крехкост, проблеми със съня, депресия - кой не би изпитал тези симптоми на собствената си кожа понякога? И кой не иска да живее балансирано, хармонично със себе си и заобикалящата ги среда? Кой не би искал да може да се храни наистина добре без риск от затлъстяване, да не се налага да прекарва часове в кухнята или да харчи пълната си месечна заплата в магазина за биологични продукти?
Книгата на Ева Адорян не само обяснява как и защо се храним уморени и инервирани, но също така ни помага да открием вълнуващия свят на пълноценното хранене. Той събира рецепти, които улесняват бързото и здравословно приготвяне на най-сладките вкусотии - без захар, мляко и яйца. Всъщност без печене.

Ева Адорян е родена през 1984 г. в Будапеща. Завършил е Университета за изящни изкуства със специалност графична графика, както и медицински масажист и натуропат.
Занимава се със сурова храна от 2009 г., преди това експериментира с веганска кухня в продължение на години. От детството се интересува от здравословен начин на живот, правилно хранене и с годините все повече се потапя в гастрономията.

„Считам преживяването и насладата от работата и цветовете, формите, миризмите и вкусовете, които ни заобикалят, за съществен елемент от живота и бих искал да го покажа с моята книга за десерти: възможно е, докато поддържаме здравето си и дори нашата среда. "