Изтеглете Lifesum - Яжте и отслабвайте за iPhone iPad от App Store (Фитнес и здраве)
/ Фитнес и здраве
Персонализирани диети и програми, проследяване на приема и упражнения, броячи и рецепти - всичко това в едно приложение. Бъдете здрави с Lifesum !
** Приложение на деня 2019 **
** Избор на редактора 2018 **
Присъединете се към 45 милиона потребители и бъдете по-здрави, като следвате навиците си.
Постигнете целите си за здраве и отслабване, като се храните здравословно:
- Задълбочете знанията си за вземане на решения
- Научете как да се храните по-добре, извън калориите
- Определете какви храни трябва да ядете и колко
- Получавайте съвети за правилния избор при пазаруване
- Разберете как малките промени (като промяна на марки) могат да повлияят положително на вашето здраве
- Намерете здравословни алтернативи на любимите си храни
Като потребител на безплатната версия можете:
- Изберете класическа диета и наблюдавайте калориите и макросите (въглехидрати, протеини и мазнини)
- Проследявайте приема си благодарение на баркод скенера
- Вземете резултата си за храна, за да видите дали консумирате препоръчителното количество калории за хранене