Изтеглете аудио книга Лечение с храна от д-р
PDF брошура
24 декември 2019 г. 3 минути четене
Автор на бестселър Dr. мед. В новия си пътеводител Франзиска Рубин представя 10-те най-добри храни и възможните им приложения срещу 100 често срещани заболявания и заболявания: Прясно изцеденият сок от картофи може да помогне срещу киселини.
↓↓ Изтеглете Изцеление с храна от Dr. Франц. Рубин Изтеглете PDF EPUB KINDLE ↓↓
Инхалациите или изплакването на носа със солена вода прогонват простудните вируси. Тинктура от джинджифил успокоява възпалението на венците, а зелевите компреси омекотяват разширените вени. Лимон, масло, куркума, лук, мед и овес също могат да направят чудеса за малки и големи. Всяка храна е представена в профил с всичко, което трябва да знаете за съставките и начините на действие. Независимо дали като инфузия, тинктура, мехлем, подложка или вана, независимо дали за външна или вътрешна употреба - чудодейните лекарства се използват срещу най-често срещаните заболявания, имат превантивен ефект и укрепват имунната система.
Диетата за здраве на мъжете
Първата диета на известното фитнес списание - с широка редакторска подкрепа в списанието
Тази книга предлага високоефективната комбинация от периодично гладуване с целенасочена фитнес тренировка. Отслабването и изграждането на мускули не се изключват взаимно; те са преди всичко въпрос на балансирана диета и перфектно време. Книгата е насочена към различни изисквания, подходяща е за мъже, които губят само няколко килограма, които тежат до 10 килограма по-малко или които искат да отслабнат масово (до 20 килограма). С цялата важна информация за метаболизма, хранителните стойности и правилната интензивност на тренировката. Подробните планове за хранене, рецепти и множество упражнения са специално разработени за мъже.
Просто тънък и годен
София Тийл си е направила свой бизнес да помага на млади жени и мъже, които - както беше тя някога - са недоволни от собственото си тяло. Тя иска да мотивира другите да постигнат целите си.
Нейните знания и опит я правят изпитан експерт по балансирано и здравословно хранене и ефективно обучение. Със своята дванадесетседмична онлайн програма десетки хиляди участници са променили живота си и успешно са отслабнали. Тази книга обединява 120 лесни за приготвяне рецепти - от закуска и основни ястия до закуски и шейкове след тренировка. Много рецепти са вегетариански, вегански, без лактоза, без глутен или с ниско съдържание на въглехидрати.
Смутита, шейкове и сътрудничество.
Вашата напитка ще привлече вниманието! - задължително за всеки, който го харесва свеж и плодов! Те са вкусни, здравословни и абсолютно модерни напитки за всички, които го обичат пресни и плодови: смутита, шейкове и сътрудничество.
Докато кадифените смутита се състоят от плодове или зеленчуци, които се пюрират в блендера, удължават се с пресен сок или мляко и понякога се рафинират със сироп и сладолед, шейковете се правят изключително от сокове, които могат да се комбинират по най-различни начини.