Изследванията на балансираната диета допринасят значително за психическото благосъстояние на Mandiner

Жените може да се нуждаят от много повече ключови хранителни вещества, за да поддържат емоционалното си благополучие, отколкото мъжете, установи ново проучване на изследователи от Нюйоркския държавен университет.

значително

Все повече научни открития предполагат, че анатомичните и функционални различия между мозъка на мъжете и жените влияят на податливостта към психични заболявания. Понастоящем обаче малко се знае за ролята, която играят хранителните навици от гледна точка на неспецифично психологическо благосъстояние, пише medicalxpress.com. За да проучи последното, Лина Бегдаче и колегите му в кампуса на държавния университет в Ню Йорк проведоха проучване в социалните медии на 563 участници - 48% мъже и 52% жени.

Според резултатите, публикувани в списанието Nutritional Neuroscience, мъжете са много по-склонни да имат психическо благополучие, докато не развият дефицит на хранителни вещества. От друга страна жените са по-малко склонни да изпитат психическо благополучие, докато диетата им не бъде балансирана и те водят здравословен начин на живот. Според Бегдаче резултатите могат да обяснят предишни проучвания, които показват, че жените са изложени на по-висок риск от развитие на психични проблеми от мъжете, и посочват значението на богата на хранителни вещества диета за поддържане на психическото благосъстояние.