Благотворните ефекти на крушите

Всеки знае круши. Има малки и големи, жълти, зелени, червеникавокафяви, с правилна форма и дори доста изкривени екземпляри от природата.

Расте доста ранни сортове и има някои, които можем да сложим на маса около Коледа. Те обаче също са съгласни: поради съдържателните си стойности те укрепват, освежават и поддържат тялото ни, така че нека консумираме колкото се може повече от тях!

Първите писмени сведения за отглеждане в Унгария датират от Средновековието. Плодовете са предпочитани от умерения климат на Централна Европа, което го прави широко разпространен в целия континент. Може да се намери почти навсякъде в селските градини и улици.

Въпреки това консумацията на ябълки все още е три пъти по-висока от тази на крушите. Би било добре, ако това се промени, тъй като крушите могат да се използват по безброй начини, лесно се смилат и не натоварват храносмилателната система. Полезен за детоксикация на червата в случай на лошо храносмилане, регулира водния баланс, намалява нарушенията на бъбреците и пикочния мехур, подпомага хемопоетичната активност на организма.