Изследване на съня Енергийна молекула освежава мозъчните клетки през нощта - DER SPIEGEL
Добър сън: хората са проспали около една трета от живота си.
Снимка: DAK/Schläger
Сънят обикновено е спокоен. Всеки, който е спал, се чувства свеж сутрин и е психически годен за деня. Останалата част от нощта е жизненоважна за тялото, това е сигурно. Но защо трябва да спим и кои биологични процеси допринасят за възстановяването е голяма загадка засега.
Сега изследователите от Харвард са открили при плъхове как енергийните запаси в мозъка се попълват по време на сън. В тези мозъчни региони, които са особено активни през деня, нивото на енергия се увеличава значително по време на сън. По този начин тези области ще бъдат подготвени за подновена активност в будно състояние, изследователите, водени от Радхика Башир от Медицинското училище в Харвард, сега съобщават в "Journal of Neuroscience".
„Изненада ни, че все още не е имало съвременни изследвания, при които мозъчната енергия да е била измервана много точно“, казва Башир. Сега тя и нейните колеги са наваксали: Изследователите са измерили нивото на молекулата аденозин трифосфат (АТФ) - енергиен източник в клетките - при плъхове. Те наблюдават особено високо ниво на АТФ, когато животните спят, особено по време на по-дълбоките фази на съня. За разлика от това, когато е буден, нивото на ATP е постоянно по-ниско.
Друг тест показа, че нивото на молекулата не се повишава автоматично, когато плъховете спят: изследователите държат животните будни три до шест часа по-дълго от обикновено - нищо не се е случило. Съответно, ясно е, че сънят увеличава нивата на енергия, заключават изследователите. Предполагате: По-високото ниво на АТФ задвижва процесите на регенерация в мозъчните клетки. И те са необходими на клетките, защото те консумират много енергия, когато са будни.
Изгубено време?
„Досега беше смътно известно, че енергията се зарежда по време на сън, но тези резултати предоставят важни подробности за това как работи този процес“, казва Юрген Цюли в интервю за SPIEGEL ONLINE. Зули е директор на Центъра по медицина на съня в Университетската болница в Регенсбург. „В това отношение новото проучване потвърждава и уточнява предишни предположения.“
Но защо хората и животните спят, това само въпрос на енергийни резерви ли е? В крайна сметка животните пропускат възможността да ядат или да се размножават през това време - и те са напълно беззащитни. Хората също така губят около една трета от живота си по този начин.
Изследователите дълго време озадачават феномена на съня - и има няколко теории за ефектите от нощната почивка: