Изследване Диетата с високо съдържание на въглехидрати може да допринесе за ранното настъпване на менопаузата

от A.L., сряда, 2 май 2018 г., 18:48 ч.

диетата

Проучването установи, че диета, основана на висок прием на въглехидрати (ориз и тестени изделия), е свързана с настъпването на менопаузата по-рано от нормалното.

Проучване на Университета в Лийдс обаче върху извадка от 914 жени във Великобритания установи, че диета, богата на риба, грах и боб може да забави менопаузата.

Във Великобритания средната възраст, при която настъпва менопаузата, е 51 години.

Експертите обаче остават скептични и казват, че много други фактори, включително гени, влияят върху времето на менопаузата.

Изследователите разглеждат и други потенциални фактори, които могат да повлияят на настъпването на менопаузата, като тегло или история на репродукцията.

Изследването е наблюдателно и не може да докаже никакво заключение, но изследователите предлагат някои правдоподобни обяснения, за да докажат своите констатации. Например, бобовите растения съдържат антиоксиданти, които могат да повлияят на продължителността на менструацията. Омега-3 (присъстващ в рибите) също стимулира антиоксидантния капацитет на организма.

Въглехидратите, от друга страна, повишават риска от инсулинова резистентност, която може да попречи на активността на половия хормон и да доведе до повишени нива на естроген.

Изследването е публикувано в списанието Epidemiology & Community Health.