ИЗСЛЕДВАНЕ Били ли сте някога на диета?

Никога не можете да започнете проект за лятна фигура достатъчно рано! Били ли сте някога диети за това? Ако да, коя? Или предпочитате да отслабвате бавно и здравословно? Споделете своя опит с нас в коментарите!

някога

midmodfan

Не само през пролетта, но когато коланът е малко стегнат, правя FdH за известно време и/или без сладкиши. Не вярвам в едностранчивите диети „чудо“. Обаче горещо завиждам на всички хора, които могат да ядат каквото и да е, без никога да напълнеят.

Геса Грюневалд

Често намирам диетите за едностранчиви. При FDH, за съжаление, не само половината от отрицателните, но и положителните са пропуснати.
Лично аз промених диетата си преди 10 години, като пих повече вода, упражнявах се и се наслаждавах на балансирана (вегетарианска от 8 години) диета, която допълвам с хранителни шейкове и оптимизатори. Съзнателно избягвам тайната реклама тук, но бих искал да кажа, че с този тип диета междувременно наистина давам на тялото си всичко, което му е необходимо, за да се чувствам добре, да бъда по-имунизиран и да си дам по-качествено живот; освен чувството за добро тегло. И години живот също ми се дават, биологично съм на 53 години, но според метаболитната ми възраст тялото ми се чувства на 38 години (и изглежда и на него). Явно направих много правилно през последните няколко години, защото преди не беше така.

Подобни дискусии

ИЗСЛЕДВАНЕ: чистачка - да или не?

Виждали ли сте някога призрак?

ИЗСЛЕДВАНЕ: Имате ли градинар?

ИЗСЛЕДВАНЕ: Имате ли чадър на терасата/градината си?