Изследователите са открили измерване, което предсказва колко дълго ще живеете, по-точно от индекса на масата
Индексът на телесната маса се изчислява чрез разделяне на теглото, изразено в килограми, на височината, изразена в квадратни метри, но ново проучване установи, че много по-простото измерване - талията, разделена на височина - предсказва с много по-голяма точност колко дълго трябва да живее. човек.
Хората, които са имали най-високи резултати при измерване на съотношението между талията и височината, с талия, измерваща около 80% от ръста им, са живели със 17 години по-малко от средното.
Изследователите казват това поддържайки обиколката на талията на по-малко от половината височина на тялото може да предотврати проблеми като диабет, инсулт или сърдечни заболявания, добавяйки години към продължителността на живота.
Учените препоръчват използването на този метод за изследване на деца от 5-годишна възраст, като по този начин се идентифицират тези, които са изложени на значителен риск от затлъстяване и сериозни здравословни проблеми по-късно в живота.
Специалисти от университета в Оксфорд Брукс анализираха данни от пациенти, чийто индекс на телесна маса и съотношение височина-височина са измерени през 80-те години.
На 20 години по-късно смъртността на пациента корелира много по-високо със съотношението талия-височина, отколкото с индекса на телесна маса, което предполага, че съотношението талия-височина е по-полезен инструмент за идентифициране на рисковете за здравето на пациента. ранна фаза.
Чрез сравняване на продължителността на живота между хора с различни индекси на височина до височина, изследователите успяха да изчислят колко години живот човек губи, докато талията нараства.
Например 30-годишен мъж с индекс на височина на талията 0,8, най-високото ниво, записано, е загубил 16,7 години живот поради това. 50-годишна жена със същия индекс загуби 8,2 години от живота си.
Резултатите от това проучване бяха представени от д-р Маргарет Ашуел на Европейския конгрес по затлъстяването, проведен в Ливърпул.
Изследователят заявява, че измерването на талията на човек е много важно нещо, тъй като разкрива нивото на мазнини около багажника, което се натрупва около органите и причинява сърдечни проблеми и дори инсулти.
„Ако измерим съотношението между талията и височината, можем да установим много по-рано, ако човек има проблеми, и можем да предприемем действия за отстраняване на това. Изчислението работи също толкова добре в сантиметри и инчове и все повече доказателства показват, че съотношението е полезно дори за деца, защото когато те се увеличават във височина и височина, те се развиват едновременно “, обясни д-р Ашуел.
Ето как да разберете съотношението височина-височина:
1. Измерете обиколката на талията приблизително на 2,5 сантиметра над пъпа.
2. Въведете измерванията в приложението по-долу (след като изберете „метрика“ като мерна единица):