Изпускателен ден на краставица

Ден на освобождаване на краставици - това е чудесен начин да прекарате летен ден, зимно изхвърляне такова освобождаване не е необходимо, тъй като краставиците, отглеждани дистанционно в оранжерии или внесени, имат лошо съдържание на витамини и минерали, както при летните аналози сравнено. Освен това зимните краставици често са пренаситени с нитрати.

Краставица на гладно дни, прекарани през сезона, Това е един от най-ефективните методи за корекция на теглото. За един бърз ден на краставиците може да загубите до 800, но тези зеленчуци не само ви помагат да отслабнете, краставицата стартира процеса на почистване на тялото от токсини. Неслучайно лекарите препоръчват редовно изписване на хора, страдащи от високо кръвно налягане, артроза, подагра, артериосклероза и затлъстяване. Ако искате само да отслабнете, ще бъде достатъчно да поддържате такова отделяне веднъж седмично, точно в същия ден, разбира се, че през останалата част от седмицата при условие, че ще спазвате принципите на здравословното хранене, а не сладкишите и сладкишите твърде много храна.

Методът за обработка на деня върху краставиците

Има няколко начина за краставица на гладно:

Двудневна моно диета от краставици - Взети и изядени 1,5-2 кг краставици, без сол, заедно с кожата в 5-6 дози. Пийте вода и зелен чай без ограничения;
Краставица и домати на гладно - Трябва да вземете 500 грама краставица и 1 кг домати, разделени на 5-6 приема от всяка приготвена партида маруля, добавяйки малко сол, 1 чаена лъжичка растително масло и магданоз. Спазвайте питейния режим - 1,5-2 литра вода или зелен чай без захар;
Постен ден на киселото мляко и краставицата - вземете 1,5 литра кефир (мазнини - 1%) и 1,5 кг прясна краставица. Разделете всичките шест порции и яжте на всеки 2 часа през деня. Друга възможност е да приготвите салата от краставици, билки и кисело мляко. Салатата може да добави и лимонов сок. трябва да пиете зелен чай, вода;
Ден на гладуване на туршии и месо - Нуждаете се от 1 кг прясна краставица и 150 г месо от сготвена храна (пилешки гърди без кожа, пуйка, постно говеждо, заешко). Всички продукти трябва да бъдат разделени на 6 нива. Яжте краставици и месо, алтернативни продукти. Също така зелен чай, разрешена вода.
Постен ден на напитка от краставица - На първо място, трябва да приготвите напитка.

Краставици - 1 кг;
Целина - 500 г;
Сок от лайм - на вкус.

Обелена краставица, ленти от целина. Нарежете всички части и смелете в блендер. Добавете сок от лайм. Напитката е готова.

Запазете тази напитка, която трябва да приберете в хладилника. консумирани през деня, разделени на порции от 250 ml. Можете също така да пиете вода. Трябва обаче да помним, че такова почистване на краставицата има своите недостатъци. Така че, разтоварването на краставици е противопоказано за хора с хронични бъбречни заболявания, гастрит и пептична язва. Освен това трябва да помним, че монодиетата с краставици е лоша по отношение на калориите и протеините, така че по време на гладуването е по-добре да намалите психическия и физическия стрес.

В допълнение към дните за гладуване на краставици, има много ефективни варианти на диета върху краставицата. Менюто обикновено е по-малко строго и включва краставици, варено или печено пиле и риба, както и извара, кисело мляко, хляб, ядки, плодове, сирене, които можете да останете върху тях по-дълго, без да причинявате вреда на организма. Има изключения, като кефирната диета от краставица или „диетата на Пугачева“. Тази диета се използва в рамките на 3-5 дни от коктейла, направен по рецептата по-долу.

Кефир и коктейл от краставици

Краставици - 1 брой;
прясно кисело мляко - 1,5 л;
Зелените.

Краставица решетка. Изсипете киселото мляко и разбъркайте. Нарязани зеленчуци.

Трябва да пиете този коктейл на всеки 2-3 часа. Вода без газ разрешена.

Струва си да се помни, че когато избирате каквато и да е монодиета, трябва да се консултирате с лекар.