Използването на социални мрежи за отслабване работи! Топ здраве

използването

Ами ако сте се доверили на социалните мрежи, които да ви помогнат да отслабнете? Подкрепата на виртуална общност може да промени, когато се опитвате да отслабнете, установява ново американско проучване.

Във Facebook има много групи за подкрепа за отслабване. И според ново проучване, проведено съвместно от Американския университет и Университета Лойола Чикаго (в САЩ), те биха били доста ефективни.

„Открихме, че хората са по-склонни да постигнат целите си за отслабване, когато ги споделят в социалните мрежи“, обясняват изследователите, които публикуват работата си в списанието Journal of Interactive Marketing. Публикувайки своя успех и напредък (по-специално чрез снимки преди/след), хората, които се стремят да отслабнат, се възползват от по-голяма мотивация с течение на времето. "