Използване на праскови, неговите полезни ефекти - сок от праскова - Alba Fructus Kft
Вероятно е получил името си от времето на узряване на първите сортове. Днес можем да различим доста сортове праскови в зависимост от времето на узряване. По-добре е, ако сезонът на плодовете се удължи, можем да се наслаждаваме на пресните плодове по-дълго време. Качеството на прасковите се определя от съдържанието на хранителни вещества. Колкото по-жълта е вътрешността, толкова по-високо е съдържанието на витамини.
Хранителна стойност:
Малко са плодовете, които съдържа повече магнезий, отколкото калций. Аргументира се, че за всяко растение би било идеално да има повече магнезий, отколкото калций, защото тогава би било по-добре да абсорбира тези два елемента и тялото да го задържи по-добре, ще има по-малко загуба на калций. Прасковите също имат много вино, както и калий, така че с право можем да кажем, че доставчикът на мускули и кости.
Лечебен ефект:
Съдържанието на минерали и витамини в прасковите има добър ефект върху здравето ни. Съдържа много витамини А и С, калий в бор и доста голямо количество селен. Благодарение на съдържанието на бор, той има специална способност да повишава нивата на мъжки и женски хормони в кръвта. Естествен антиоксидант.
От съдържанието на витамин А и С в прасковите можем да заключим, че тя е отличен антиоксидант. Бета-каротинът взаимодейства с витамин С и също така съдържа селен, който сам по себе си е противораково вещество, така че изпълнява балансираща хормонална дейност. По този начин той също така повишава хормона естроген в кръвта при жени на различна възраст.
Прочиства тялото:
Нашата храна въздейства върху цялото тяло, както със своя изграждащ характер, така и с разрушителния си ефект. Лечебният ефект на прасковите се разпростира върху цялото тяло. Почистване на кръвта, прочистване на тялото. Основните органи са също черният дроб, сърцето, белите дробове, бъбреците се лекуват по-лесно, ако кръвта е бистра.
Почиства кожата:
Почистването на кожата не е лесна задача, особено в замърсен голям град, където почистването на кожата се отнася и за цялото тяло. Резултатът от съвместната работа на витамини А и С в прасковите е, че има по-голяма устойчивост на развитието на акне и кожата е по-устойчива на болести. Освен това е по-устойчив на въздействието на слънцето и ранената кожа заздравява по-бързо.
Почиства белите дробове:
Минералните соли и витамин А позволяват на прасковите да имат лечебен ефект върху белите дробове. Под въздействието на витамин А бронхите и лигавиците са по-малко раздразнителни и имат по-висока товароносимост. Това е така, защото витамин А влияе върху функцията на лигавиците и засяга симптомите на респираторни настинки. Особено в големите градове със замърсен въздух витаминната храна е необходима за прочистване на белите дробове. Плодът помага да се поддържат дихателните лигавици здрави.