Използване на флуорид при почистване на зъбите

Флуоридът е естествен минерал, който е полезен за защита на устната кухина. Прекомерната употреба на флуорид обаче може да има вредни ефекти върху зъбите и човешкото здраве като цяло.

Имате въпроси относно вашия случай?

Попитайте един от повече от 160 лекари онлайн

Бързо и лесно. Проверени лекари. Поверително и анонимно

Какво е флуорид и къде можем да го намерим?

Флуоридът се намира естествено в почвата, водата и храната. Може да се произвежда и синтетично за използване в питейна вода, паста за зъби, вода за уста и различни химикали. Флуоридът често се използва в стоматологията за укрепване на емайла, който е външният слой на зъбите. Флуорът помага за предотвратяване на кариес. Освен това се добавя в малки количества към общественото водоснабдяване в Румъния и много други страни. Този процес се нарича флуориране на водата.

Кариесът на зъбите е най-често срещаният проблем със здравето на зъбите, който засяга децата. Флуорът е веществото, което повечето хора използват за предотвратяване на кариес. Използването на флуор обаче може да има отрицателни последици за здравето, включително проблеми с костите, зъбите и неврологичното развитие.

Флуор може да се намери в:

Вода от чешмата - Въпреки че флуоридът се намира естествено в сладководните води, той също се добавя към водоснабдяването на чешмата в много страни. Количеството добавен флуорид зависи от концентрацията на флуорид, която се среща естествено.
Паста за зъби - Всички пасти за зъби, одобрени от специалисти, съдържат флуор. Количеството флуор, добавено към пастата за зъби, е достатъчно, за да осигури допълнителна защита на зъбите, особено срещу кариес. Деца под тригодишна възраст трябва да използват паста за зъби с ниво на флуор 1000 ppm, докато деца на възраст над три години могат да използват паста за зъби със съдържание на флуор от 1350 ppm до 1500 ppm. Пастите за зъби никога не трябва да се използват в прекомерни количества, за да се избегнат различните странични ефекти на излишния флуор. Деца на възраст под седем години трябва да използват само паста за зъби с размер на грахово зърно.

Рискове от прекомерна употреба на флуор

Флуоридът е безопасен и ефективен за използване, когато се използва според указанията, но може да бъде опасен при високи дози (отравянето с флуор зависи до голяма степен от теглото на човек). Поради тази причина е важно родителите да следят внимателно децата си, когато използват продукти, съдържащи флуор.

Как флуорът предотвратява кариесите?

Зъбната плака на повърхността на зъбите съдържа голямо разнообразие от кариогенни бактерии, които причиняват деминерализация на зъбите. Тези бактерии инхибират възстановителните процеси в зъбите, като по този начин предизвикват кариес.

Флуорът има превантивни и терапевтични ефекти срещу кариеса. Когато се консумира в адекватни количества, този минерал ускорява процеса на реминерализация на зъбите.

Кариогенните бактерии метаболизират въглехидратите и освобождават киселини. Тъй като рН на устната кухина намалява, флуоридът се освобождава от плаката и се придържа към калция и фосфата, освободени от повърхността на деминерализирания зъб. В крайна сметка се получава превъзходна кристална структура на емайла. Тази новообразувана структура е по-устойчива на киселини.

Колко флуор трябва да се консумира в зависимост от възрастта?

Повечето водоизточници съдържат флуор, дори естествена изворна вода, която никога не е била третирана.

Обикновено количеството флуор, което момиче на 14 или повече години трябва да консумира всеки ден, е 3 милиграма.
Момчетата на 14 и повече години трябва да консумират 4 милиграма на ден.
Децата на възраст между четири и 13 години трябва да консумират до два милиграма на ден
Кърмачетата и малките деца не трябва да консумират повече от половин милиграм.

За да определите количеството флуор във вашата ежедневна диета, помислете, че консервативното използване на паста за зъби може да съдържа между един и три милиграма флуор, в зависимост от компанията и вида на пастата за зъби. Предложените количества флуорид отчитат количеството флуор, консумирано вътре и че когато използвате паста за зъби, не я поглъщайте. Затова е добра идея да следите количеството флуор във вашата диета, за да сте сигурни, че не надвишавате препоръчаните дози.

Каква паста за зъби трябва да се използва в зависимост от различните условия?

Паста за зъби за деца - Тъй като бебешките зъби не изискват същата интензивност на почистване като възрастните, пастата за бебета съдържа по-малко флуорид и по-малко абразиви. Всъщност пастата за зъби за възрастни може да навреди на зъбите на детето.
Флуоридна паста за зъби - Флуорът е минерал, който присъства във водоизточниците и помага за предотвратяване на кариеса. Когато флуоридът в пастата за зъби достигне зъбите, той се абсорбира в емайла и започва процес, наречен реминерализация. Това означава, че снабдява зъбите с калций и фосфор, като по този начин ги поддържа в добро състояние. Ако се притеснявате от кариес, можете да използвате този тип паста за зъби.

Препоръчително е да използвате флуоридна паста за зъби, ако имате брекети!

Паста за зъби против зъбен камък - Зъбният камък е твърд, калциран слой, който се образува върху зъбите и допринася за тяхното разграждане. Пастата за зъби Tartar е предназначена за премахване на възможно най-голяма част от калцифицирания слой.
Паста за зъби за чувствителни зъби - Някои хора изпитват нежност на зъбите си и имат болка при хранене или хидратиране. Чувствителната паста за зъби съдържа съединения (като стронциев хлорид и калиев нитрат), които блокират нервите в зъбите да не се чувстват горещи и студени.
Паста за зъби за избелване - Пастата за избелване на зъби е идеална за тези, които пият много кафе или черен чай или които имат пожълтели зъби.

Ефектът на флуорида върху епифизата

Епифизата е малка жлеза, разположена в мозъка. Той е отговорен за производството на мелатонин, хормон, който помага за регулиране на съня.

Очите изпращат следи към епифизата, за да произвеждат мелатонин или да спрат отделянето на мелатонин. Нивата на мелатонин обикновено достигат връх през нощта, когато е тъмно, причинявайки сънливост.

Изследователите са установили, че тази жлеза може да се калцира, а епифизните калцификации могат да повлияят на способността на жлезата да произвежда мелатонин. Лекарите не знаят точно защо епифизната жлеза развива калцификации - но има няколко теории, включително консумацията на флуор.

Потенциалните симптоми на калцирана епифизна жлеза могат да включват безсъние и силно главоболие. Изследователите предполагат, че намаляването на количеството мелатонин в епифизата е причината възрастните хора да изпитват сънливост през деня или безсъние през нощта.

За хората, които се опитват да декалцират епифизата, се препоръчва да намалят консумацията на флуорирана вода. Като алтернатива можете да филтрирате водата, идваща от обществената система, или да консумирате бутилирана вода. Можете също така да избегнете използването на паста за зъби, съдържаща флуор.

Докато калцият от естествени храни не трябва да влияе върху епифизата, калциевите добавки могат да бъдат проблем.

Често задавани въпроси за флуорид

Флуорът е важен минерал за всички деца. Бактериите в устната кухина се комбинират със захари и произвеждат киселина, която може да увреди зъбния емайл и да увреди зъбите. Флуорът предпазва зъбите от увреждане с киселини и кариес. Важно е децата да пият много вода, тъй като тя съдържа флуорид. Важно е обаче да наблюдавате бебето си, тъй като излишното брашно може да има сериозни последици за здравето.

Има много източници, от които детето може да получи необходимия флуор. Флуорираната вода и пастата за зъби са най-често срещаните източници. Флуоридът се съдържа и в много храни и напитки. Така че, ако детето ви консумира балансирана диета с високо съдържание на калций и витамин D, това е чудесен начин да запазите зъбите си здрави. Вашият лекар може също да препоръча локално флуоридно лечение по време на стоматологична консултация на различни етапи от развитието на вашето дете.