Изпъкване на диска - Не трае вечно, но поддръжката го прави
Всеки е експерт по едно нещо. Има такива, които, седнали пред телевизора, компютъра, отрязват телефонния номер на най-близката и евтина компания за доставка на пица. Други печелят Олимпиадата. Каквото и да правите често, ще се справите добре. Наблюдавам много хора от ден на ден и има такива, които виждат, има и такива, които могат само да чуят (защото той казва), че го боли гърбът. Спинална херния или просто изпъкналост? Той запечатва здравето ни завинаги или можем да го направим срещу него?
Анатомично дисковете образуват пръстеновиден твърд скелет, в който протича гръбначният мозък. Ако всичко е здраво, гръбначният ни стълб приема двойна S-форма, с 2 лордозни и 2 кифозни секции (има лордоза на врата и лумбалната част). Един от най-уязвимите етапи е лумбалната лордоза. Ако живеем живота си с небрежност, ако не го издърпаме с прав гръб, тогава тук дисковете отстрани по-близо до гърба се отдалечават един от друг повече, отколкото е необходимо, така че там мозъкът може да се скрие където възниква болката и тя сигнализира на нашия мозък. Ако просто изпъкне, няма много проблеми, но хернията може вече да е, в зависимост от това до колко диска се докосва и колко е издутината. Разбира се има 2 начина: първият е пътят на лекарите, където попадаме на голяма част от операциите, често ненужно, тъй като тези неща биха могли да бъдат решени без нея. И другият начин е това, което сега очертавам за вас!
Неравностите на диска не траят вечно
Малките изпъкналости, които вече се образуват при много хора преди херния, могат да бъдат елиминирани и дори обърнати завинаги без операция. След нараняване, благодарение на някои тренировки за рехабилитация, можем дори да се върнем към нормални, редовни тренировки.! И не е необходимо да се страхувате от външна намеса, въпреки че много специалисти слушат хора с издатина, че това трябва да се оперира, те вече имат дата след 1 година, за да се върнат и да се опитат да похарчат останалото на времето поддържане на състоянието. Но защо да поддържаме нездравословно състояние, когато можем да го излекуваме със специални упражнения?
Тези специалните практики, разбира се, зависят от индивида, тъй като ние не сме едни и същи, други мускули са пренапрегнати, други са по-свободни от другите. Те също зависят от начина на живот и работата, така че не пиша упражнения, които работят за всички, по-скоро ще покажа, че това състояние може да бъде обърнато, с кого да отида, кой може да помогне.
Болката може да идва и от непокътнат диск!
Ако ни боли кръста, можем да използваме ЯМР, за да видим точно дали има херния или друга аномалия, но много пъти това, което боли, не е задължително да се покаже при ЯМР сканиране. Разбира се, не е точно обратното: ако ЯМР покаже издатина, херния, там ще боли! Но е важно да знаете това болката може да е знак също така, че даден регион е претоварен и има само малка грешка, лош ход ще бъде достатъчен и неприятностите ще дойдат!
Болка без нараняване
Не е толкова странно, колкото първо звучи, нали? Най-често тези болки идват от рецепторите, които стимулират лигаментните тъкани. Тези проблеми са по-лесни за решаване, защото това обикновено може да се дължи на начина на живот и ежедневния начин на живот на индивида, особено ако знаем в какви пози е през деня (седи, стои много, може би върши едностранна работа като сервитьори или зъболекари). Грубото е, че докато лекарите открият причината за този проблем (тъй като той не се вижда на рентгенова снимка), докато пациентът седи пред тях, докато лежи на стол, физиотерапевт или хиропрактор ще.