Достатъчно здравословно хранене по време на бременност Health Guide
През последните години се чува много за ползите от приема на витамини, направени за бременни жени преди бременността, за здравето на бебето и майката. Въпреки това мнозина са скептични по темата и смятат, че е достатъчно бъдещата майка да обърне внимание на храненето си. Попитахме Каталин Чеш, медицинска сестра, какво е нейното мнение.
Преди няколко десетилетия не можеше да се чуе нищо за бременните витамини, а по-късно на пазара се появиха няколко продукта за бременни жени, които заявиха, че могат да помогнат за предотвратяване на някои заболявания и нарушения в развитието, но има много разногласия по въпроса. Защо?
В миналото беше достатъчно бъдещата майка да обърне внимание на избягването на вредните страсти. Днес обаче ситуацията се е променила, тъй като в храната може да има вещества, които са опасни за човешкото тяло. Например от тежките метали оловото като силно токсичен замърсител се среща главно в растения, отглеждани в близост до индустриални съоръжения и пътища с голям трафик, както и във вода.
Освен това прекомерното торене може също да замърси почвата и подпочвените води с нитрати, което е проблем, тъй като консумацията на храни, съдържащи нитрати и нитрити, е особено опасна за бебетата. Продуктите за растителна защита могат да се натрупват в организма и да причиняват метаболитни нарушения. Вярно е, че нивата на хормони и антибиотици в храната са строго регламентирани в ЕС, но въпреки това има съмнения за здравето за това.