Суперхрана плодове от шизандра

Плодовете от шизандра са плодовете на китайската сплит кошница. Традиционната китайска медицина ги използва като лекарство в продължение на хиляди години. Парфюмът е направен от техните етерични масла.

Какво представляват плодовете от шизандра?

Плодовете шизандра растат върху китайската разделена чаша, издръжлив алпинист, който принадлежи към семейството на звездния анасон. На китайски плодовете се наричат wu wei zi („плодове от петте вкуса“), защото имат необичаен вкус. Вкусът им е едновременно сладък, лют, кисел, солен и горчив.

Растението Schisandra е бодливо, дървесно, двудомно катерещо растение, което расте до осем метра височина. Листата им са дълги около осем инча, обърнати с форма на яйце с връх или елипсовидни. В периода от май до юли носи ароматни бели или червени цветя. От юли до септември те се превръщат в малки розови или червени горски плодове, които висят като грозде в края на голите гроздови гроздове и съдържат едно или две семена.

Плодовете на шизандра са от Китай. Те могат да бъдат намерени и в Япония и Корея. За първи път те се споменават в писмени източници от династията Хан. От II в. Пр. Н. Е. Те се използват и заради различните си лечебни ефекти. Китайската суперхрана е известна в Европа от 19 век.

Ако искате да използвате китайското зрънце шизандра като лечебно средство, посейте семената си на слънчево място през пролетта или засадете там закупена китайска сплит кошница. Катерачното растение се нуждае от помощ за катерене. След бране сушете плодовете веднага на слънце или в дехидратор.

Защо зрънцето Schisandra се нарича суперхрана?

Изключителният на вкус зрънце Schisandra е една от суперхраните поради почти универсалните си лечебни свойства. Съдържа лигнаните гомизин, деоксисизандрин и шизандрин, тритерпени, етерични масла, витамини А, В6, В12, С и Е и микроелементи като селен, калай и йод. В натуропатичната практика се използват сушените плодове, а понякога и листата.

Плодовете на шизандра работят наред с други неща

регенериращ
повишаване на производителността
афродизиак
успокояващ
предизвикващ сън
детоксикация
антиоксидант
противовъзпалително
стимулира кръвообращението
укрепване на паметта

В традиционната китайска медицина, а също и в съвременната натуропатична практика, те се използват при следните заболявания:

Сърдечни заболявания и сърцебиене
артериосклероза
Захарен диабет
Екзема и други кожни заболявания
нощно изпотяване
диария
Загуба на слуха
Лошо зрение
Студен грип
да кашля
астма
алергични заболявания, копривна треска
Чернодробно заболяване
Заболявания на пикочните пътища, слабост на пикочния мехур
Импотентност (преждевременна еякулация)
дегенеративни заболявания (деменция, болест на Алцхаймер, Паркинсон)
Последици от химиотерапията на рака

Благодарение на своите укрепващи нервите свойства, универсалните китайски плодове също ви помагат да спите спокойно и насърчавате паметта и концентрацията. С тяхна помощ пациентът може успешно да лекува хронични и остри състояния на изтощение, физическа слабост и прословутата пролетна умора.

100+ суперхрани: Нашият общ преглед със снимки (щракнете тук)

Червените плодове действат и срещу депресия и тревожност. Благодарение на своите антиоксидантни свойства, те подобряват тена и могат да се използват като средства против стареене. Техният собствен вкус дори има ефект на потискане на апетита върху някои потребители: желанието за сладкиши и други ядливи продукти изчезва за нула време.

Ако случайно изядете твърде много плодове, не е нужно да се тревожите за здравето си. Просто получаваш киселини.

Как да прилагате плодове от шизандра?

Плодовете на шизандра могат да се ползват чисти като сушени плодове или като лечебен чай. Те също могат да бъдат преработени в сироп за кашлица, плодов ликьор и конфитюр. Смлените плодове дори се предлагат под формата на капсули в специализирани магазини. Те обаче са най-ефективни от медицинска гледна точка само когато са сурови или от тях се прави чай.

Ако искате да вземете лек от плодове от шизандра, традиционната китайска медицина препоръчва следното приложение: Дъвчете 3 до 4 сушени плода (общо 5 грама на ден) в продължение на 100 дни няколко пъти на ден. Ще почувствате първите положителни ефекти само след няколко седмици.

За да приготвите ревитализиращ чай от горски плодове Schisandra, накиснете 5 g сушени плодове във вода за една нощ и го излейте на следващата сутрин. Сварете набъбналите плодове с 250 мл вода и оставете чая да стърчи 15 минути, преди да го прецедите. Чаят се пие на малки глътки веднъж на ден.

Ако чаят ще се използва за лечение на кашлица или задух, сварете същото количество сушени плодове от шизандра със 100 ml вода и след това оставете чаша да къкри на тих огън в продължение на 15 минути. След пресяването го изсипете в три чаши, които пиете в продължение на 24 часа. Тогава кашлицата или задухът трябва да изчезнат.

Лечението с чай от горски плодове на Schisandra се извършва в продължение на 6 седмици. Препоръчително е да консумирате друг лечебен билков чай с подобен ефект шест седмици след това, преди да пиете чая си от Schisandra в продължение на още шест седмици. По този начин се запазва ефективността на съставките.