Изненадайте домат - рецепти

изненада домат

@ Fanfan: ето рецептата за изненада с домати, предложена от JMC:;)

ВАШИТЕ ХРАНИТЕЛНИ

Съставки за 1 човек:

1 пълнеж домат
1 кутия трохи от раци (120 g)
50 г пресни кълнове от боб
5 розови репички
50 g обикновено бяло сирене 0% мазнина (20% до 1600 kcal)
1 ч. Л. Лимонов сок
2 супени лъжици нарязан лук
Сол пипер

Път, който трябва да следвате:

Измийте домата, свалете шапката му и го издълбайте.
Отцедете трохите от раци.
Измийте кълновете боб. Пригответе розовите репички и ги нарежете на филийки.
В купа комбинирайте трохите от раци, кълновете от боб, репичките, нарязания лук и лимоновия сок. И накрая, в комплект с ароматния блан. Сол и черен пипер.
Украсете домата с пълнежа от раци, поставете капачката отново и оставете в хладилника поне 1 час преди да опитате.
Сервирайте охладено.

Добър вечер
погледнете отляво
и ще намерите
# ПРЕСЛИВАНЕ
# Новини за треньори
# Сесии

* Сесия на деня
* Всички сесии
* Всички видеоклипове
* Физически упражнения
* Седмичен преглед
* Положителни дни

* Планове за хранене
* Списък за пазаруване
* Рецепти за отслабване: -q: -q: -q: -q: -q: -q: -q: -q
лека нощ

  • "
  • ‹Пред.
  • 1
  • Следващия ›
  • "

Намерете фигурата си, като промените хранителните си навици

Опровержение

ПРЕДСТАВЕНИТЕ СВИДЕТЕЛСТВА СА ОТ ИНДИВИДУАЛНИ ОПИТИ. ТЕ НЕ СА ХАРАКТЕРИСТИКИ ИЛИ ГАРАНЦИИ И РЕЗУЛТАТИТЕ МОГАТ ДА РАЗЛИЧАТ ОТ ЧОВЕКА НА ЛИЦА. Както при всяка програма за ребалансиране на диети, КОНТРОЛИРАНИТЕ ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ И РЕДОВНИТЕ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ СА НЕОБХОДИМИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ В ДЪЛГОСРОЧЕН РЕЖИМ. ВИНАГИ ПОИСКАЙТЕ СЪВЕТА НА ПРИСЪЩАВАЩИЯ ЛЕКАР ПРЕДИ ДА СЕ НАПРАВИТЕ ЗА ОТСЛАБВАЩА ДИЕТА, СПОРТНА ПРОГРАМА ИЛИ ПРОМЯНА НА ВАШИТЕ ХРАНИТЕЛНИ НАВИЧКИ.