Измивайте само с вода, затова трябва да се къпете само на всеки три дни

Без душ гел или шампоан

Защо не трябва да се къпете всеки ден - и кога, само с вода

02.02.2020 г., 11:11 ч. | akl, sah, loe, t-online.de

измивайте

Душ: не е необходимо всеки ден. (Източник: skynesher/Getty Images)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Измиването само с вода е модерно. Мнозина се справят без душ гел и шампоан. Имаме ли нужда от помощни средства за почистване изобщо или можем без тях?

общ преглед
  • Ето колко често трябва да се къпете
  • Всеки душ атакува кожата
  • Гениталната област не се нуждае от душ гел
  • За мазна коса водата не е достатъчна
  • Ароматите и цветовете дразнят кожата
  • Внимавайте със силикона в конвенционалните шампоани

„Кожата ми никога не е била толкова здрава“ и „Косата ми е наистина мека и блестяща“: Ако потърсите в Интернет „Измийте само с вода“, ще намерите милиони резултати от търсенето - повечето от тях положителни. Правенето без душ гел и шампоан се увеличава.

Ето колко често трябва да се къпете

Факт е: можете да се чистите и с вода. Колкото по-малко пускате върху кожата, толкова по-малко тя ще бъде нарушена в естествената си функция. Не се разболявате, ако не използвате душ гел и шампоан. Тези, които не се потят много и не са мръсни, могат да се справят без помощ за почистване.

Грешки, които да се избягват сутрин
Фотосерия със 7 снимки

Като цяло е препоръчително да удължите интервалите на душ малко. Душът на всеки два до три дни е достатъчен. От хигиенна гледна точка почистването по-често не е необходимо.

Всеки душ атакува кожата

Всеки душ и пяна атакуват защитния слой на кожата. Душът премахва мръсотията, но също така и мазнините и себума. Това нарушава естествените кожни микроби, които са важни за баланса и защитата на кожата. Най-добрата защита срещу патогени е непокътната кожа. Какво трябва да знаете: Сутрешният душ е изобретение на козметичната индустрия. Преди няколко десетилетия хората се къпеха само в неделя.

Едно ясно изключение обаче е измиването на ръцете: измиването на ръцете е най-доброто нещо, което можете да направите за борба с инфекцията, а сапунът е абсолютно задължителен. Трябва да измиете добре ръцете си за 30 секунди и след това да ги измиете добре. Няма значение дали водата е топла или студена.

Избор на шампоан и душ гел: Има няколко продукта за грижа за всеки тип кожа и коса. Когато купувате, търсете добри съставки и неутрална стойност на pH. (Източник: kasto80/Getty Images)

Гениталната област не се нуждае от душ гел

Тези, които не използват почистващи препарати за кожата, минимизират риска от алергии и суха, сърбяща кожа. Освен това, нашето защитно покритие не влиза в контакт с вредни съставки. Те включват:

  • Микропластика
  • Алуминиеви соли
  • Минерални масла
  • Пластификатори
  • Парабени

Гениталната област и подмишниците също могат да се почистват с вода без никакви проблеми. Няма риск от заболяване или инфекция. Въпреки това в преходния период могат да възникнат миризми, които ние възприемаме като неприятни. Това обаче се различава от човек на човек. Всеки трябва сам да реши дали се чувства комфортно или не.

Според докладите от опита в Интернет обаче кожата и косата се изравняват само след няколко седмици без козметика - производството на себум се нормализира, проблеми като пърхот, сърбеж и алергии трябва да изчезнат и косата да стане по-красива, блестяща и пълна.

За мазна коса водата не е достатъчна

Изглежда малко по-различно, ако не използвате шампоани. Мазните частици са неразтворими във вода и само водата не може да освободи косата от масло. Няма да получите свежа и разпусната коса, като почиствате с вода. Мазната коса обаче не е вредна за здравето, а напротив: мазнината защитава косата и корените на косата. Въпросът е по-скоро дали бихте искали това, тъй като в наши дни косата се счита за пренебрегвана.

Измиване на косата: Само водата не е достатъчна, за да премахне маслото и себума от косата ви. (Източник: esp2k/Getty Images)

Ароматите и цветовете дразнят кожата

За кожата и косата са подходящи много меки продукти без сапун със стойност на рН от 5,5 до 7. Това е най-малко дразнещо за защитната киселинна мантия на кожата. Особено за тези, които страдат от кожни проблеми и алергии, важи следното: по-малко е повече. Това се отнася и за количеството на използвания продукт и времето за експозиция.

Важно е да се избягва онова, което дразни кожата. Силните аромати и ярките цветове обикновено не се препоръчват. Тези продукти обикновено съдържат смес от съставки, които нанасят повече вреда, отколкото полза на кожата.

Внимавайте със силикона в конвенционалните шампоани

Ако използвате душ гел и шампоан, трябва също така да се уверите, че използвате продуктите върху предвидените зони на тялото. Шампоанът не е подходящ за тялото, защото е оптимизиран за нуждите на косата. Например, ремонтният шампоан може да съдържа силикони, които покриват кожата като вид лак и я дразнят.

  • Обикновено кърпите са достатъчни:Само тези пет части на тялото се нуждаят от сапун
  • Внимание, риск от разделяне на краищата:Всички ние извършваме тези четири греха за грижа за косата
  • 20 продукта в теста:Пет шампоана се провалят на "Öko-Test"

По принцип използването на силикони трябва да се разглежда критично. Силиконите се обвиват около косата като пластмасов филм и предотвратяват дългосрочното усвояване на подхранващи вещества. Това прави косата суха и тежка в дългосрочен план. Освен това силиконите в отпадъчните води могат да замърсят околната среда. Други химикали в конвенционалните шампоани, като омекотители, аромати или багрила, могат да имат хормонални ефекти или дори да са канцерогенни.