Измийте зъбите си преди или след закуска
от Ан Сейлер
Статус: 22 февруари 2019 г., 5:00 ч. Сутринта
Този въпрос разделя всяка дискусионна група на (поне) два лагера. Трябва ли да си миете зъбите преди или след закуска? Ние имаме отговора. Не е толкова лесно, колкото се очаква.
Седите с приятели или колеги и изведнъж се развива дискусия за уж банален въпрос и в крайна сметка има два лагера. Например с въпроса: трябва ли да си миете зъбите преди или след закуска? "Логично, преди!" и „Глупости, винаги след закуска“ - така страните след това се разминават. Но какво е точно сега?
Не е лесен отговор
Отговорът не е толкова прост, защото дори самите зъболекари не са съгласни. Зъболекарят от Хале Йенс Месершмид например казва: "Нека приемем, че превръщането на бактерии, които са се разтворили в млечна киселина, означава почистване означава облекчение. Ако направим това след ставане, няма нищо около него."
Около 10 до степента на 9 (т.е. един милиард бактерии) живеят в нашата устна кухина. По този начин Месершмид обосновава препоръката си да миете зъбите си веднага след ставане, защото през нощта едва ли тече слюнка и плаката трябва да се отстрани. Така че почиствайки, вие сте на сигурно място.
Бактериална храна и млечна захар
Глупости, казва стоматологът Кристиан Гернхард от университета в Хале. За да произвеждат лактоза, бактериите се нуждаят от храна и я получават само когато ядем нещо: можете предварително да си измиете зъбите, но захарта, която води до образуване на киселина, само създава киселата среда. Затова е препоръчително да почиствате зъбите си след хранене.
Така че миенето на зъбите преди закуска е чиста козметика. Винаги миенето на зъбите след хранене обаче е задължително за Кристиан Гернхард от университета в Хале. Не е задължително да чакаме 30 минути, както се наричаше преди няколко години - защото киселината в устата също би отмила зъбния емайл. Това се нарича ерозия: Не всички хора страдат от тази ерозия, трябва да накарате зъболекаря да изясни това.
Заключение: Можем да си мием зъбите преди закуска, но винаги трябва да го правим след хранене. Добре: обажда се офисната четка за зъби!