Измама с етикети Диета Max Planck - FOCUS Online

Твърди се, че тази диета идва от писалката на известни учени от Макс Планк. Но името е само откраднато. С оглед на диетичния план диетолозите също са настръхнали.

Тази диета позволява две или максимум три хранения, отклоненията са строго забранени. Менюто включва много богати на протеини храни като шунка, пържола, пиле, яйца, салата и зеленчуци. Предполага се, че чрез самоубийство човек губи девет килограма в рамките на две седмици и е имунизиран от наддаване на тегло в продължение на три години. Тези твърдения са също толкова неверни, колкото твърдението, че диетата идва от учени от Института по хранене „Макс Планк“ или Института по хранителни науки във Виена.

Ползи

Всеки, който се нуждае от строги хранителни планове и чувството за изоставяне, е добре обслужен с тази концепция. Независимо от това, диетата е строго обезкуражена.

ннедостатъци

Диетата е изключително едностранна. Ниският дял на въглехидратите и големите количества протеини могат дори да доведат до здравословни проблеми. Съществува и заплаха от недостиг на хранителни вещества и минерали. Обещанието да загубите девет килограма за две седмици също е изключително нереалистично. Също така не може да става дума за „метаболитна промяна“, която осигурява трайна защита срещу затлъстяване.

---