Изкуството да бъдеш себе си
Пътешествие в себе си.
Всичко се случи от само себе си. Постоянно практикуване на вътрешни стилове ушу, танц и по време на медитация вие все повече осъзнавате себе си. Яснота на възприятието. Харесва ми това описание на състоянието, към което изглежда се стремя, но би било по-точно да се каже, че се стреми и към мен. Нашето сърце, нашето вътрешно Аз винаги казват на човека как да действа в живота. Като сте тръгнали по пътя на себеоткриването и самообучението, вие започвате да забелязвате малките неща, най-обикновените малки неща в живота, които в много отношения определят нашето благосъстояние и начин на живот. До известна степен вече разбрах, че различните видове изкуство са динамична медитация, това са начините, с които се научаваме да се концентрираме и да забелязваме как пеперудата движи антените си, а целият свят се отразява в капка вода. Разбрах, че ученикът се учи как да практикува себепознание, а воинът вече практикува. Започвам да разбирам, че е невъзможно да знам всичко и трябва да го приема. Започвам да разбирам, че човешкият живот е само малка сцена на Пътя на Великия воин. Всичко не е случайно в живота, във всеки фрагмент от човешко решение. Да слушаш себе си, да се наблюдаваш е толкова интересно. Светът, който ни заобикаля, е красив, но колко несравним е светът вътре във всеки от нас. Пътуването в себе си не познава граници. Все още не съм видял неговото излъчване, но това, което трябваше да почувствам и осъзная, се превърна в Любов. Думите губят силата си там, където истината започва.
От няколко дни в мен се зараждаше желание. Желанието да станем още по-чисти и по-остри в усещанията. Нивото на умения във всяка форма на съвременно изкуство зависи от яснотата на възприятието. Няма значение дали го правите чигонг или фотография, танци или музика, ушу или йога - вашето умение се крие в малките неща на усещанията. Ако искате да успеете в избраната от вас дейност, усъвършенствайте уменията си като диамант, в който светлината ще се пречупва през вашата личност и целият свят ще се отразява. Ще дойде време, когато и двамата ще дойдат до своя източник и ще станат едно.
Исках да гладувам.
Постът като начин за себепознание. Това беше както буквално, така и в преносен смисъл пътуване в себе си. В тази статия ще споделя наблюденията и чувствата си за пости без вода. Постната реакция на вече вегетарианското ми тяло се оказа много информативна. В края на краищата не си поставих цел и не посочих конкретни срокове, в които ще трябва да спазя това, което няма да бъде. Докато астронавтите изследват космоса и лекарите спускат сондата в стомаха, аз изследвах своя микрокосмос, ума си, тялото и връзките си, стомаха си.
Чрез гладуване се прегледах. И не случайно описвам причината, осъзнавайки, че всеки човек може да има много цели, когато прилага поста. Това е терапевтично гладуване и гладуване за отслабване и дори за прочистване на цялото тяло. Във всеки случай това е решителна стъпка за повечето хора.
Моят преглед и моите симптоми на гладно.
Изглеждаше, че времето не се освобождава, всеки час, всяка минута става два пъти или три пъти повече. Не знам как да го опиша, но съм сигурен, че тези, които са изпитали новост от приключенията и пътуванията, ще ме разберат. Реално според календара могат да минат 2 дни, но при усещания цял месец.
На разсъмване обикновено тренирам, може да е улица или апартамент, няма значение. Важно е след сутрешната ми практика обикновено да следвам познатия маршрут до кухнята. Мисля, че това е най-популярният маршрут за пътуване за повечето хора)). И така, като дойдох в кухнята, спрях, сякаш някой друг, а не аз, ще закусва. Ясно чух в себе си силата, която ежедневно ме влече към подобни действия. Може би това е силата на нашия навик, или може би нещо друго. Когато го чуете и не реагирате, вие сами ще разберете същността му. Разбрах добре, че не искам да ям с тялото си, дори след тренировка, но за да не се поставям в тежки условия на търпение, сготвих ечемик. Не е лош вариант да излезете от гладуване с обикновена каша.
След като разбрахме същността на вътрешната борба, осъзнавайки я, ще можем да изпробваме дори непримирими сили. Следователно, дори и с най-добрите намерения и духовни практики, предизвикани, за да преодолеят своите слабости и лоши навици, хората само създават конфликт вътре в себе си, което във всеки случай няма да доведе до натрупване на вътрешна сила. И резултатите ще бъдат само мимолетни и бързо преминаващи.
Колко хора, след много дни на пациентско гладуване, се нахвърлят върху храна като вълци през зимата и наддават по-голямо тегло от всякога. На някакъв етап ще трябва да се напрягате и дисциплинирате, но само на етап. Борбата и напрежението със себе си разкриват силата на духа на човека, но не решават проблема, за който се напрягахме. Проверено!
Пост и самонаблюдение. Постенето е революция за тялото.
Забавно е да гледате тези, които се хранят до вас в момента, в който гладувате. Ако се отпуснете, значи също ядете, но аз не ям физическа храна. Има достатъчно за продължителността на такава вечеря)).
Към 4 часа първия ден започнах да се чувствам сякаш в ръцете си, сякаш сухожилията и сухожилията са изчистени с помпа. Ръцете са станали по-леки и кухи. Като пример, когато активно правехме лицеви опори от пода, тогава на 2 ден ръцете ни летят. Само в случай на глад, силата не е външна, тя е вътрешна. Тогава усетих краката и гърба така. В гръбначния стълб започна приятно изтръпване. Вечер работя като хореограф в танцов театър. На фона на тази лекота на тялото беше трудно в ума. Сънливост и меланхолия. Това е съвсем естествено, защото целият физически организъм се пречиства и той е принуден да се обърне към резервите и отлаганията на тялото, за да се презареди. Главата е първата, която реагира на внезапни промени, получавайки импулси под формата на нервни съобщения към мозъка.