Изкуствени фосфати Определено трябва да избягвате тези 4 вида сирена
Много от нас обичат сиренето. За закуска на хляб или за печене на гювечи. Но не всяко сирене е здравословно. Ще ви покажем за какво да внимавате, когато купувате сирене.
Изборът на сирена е огромен. Струва си обаче да разгледате списъка на съставките. Тъй като някои видове сирена съдържат вещества, които причиняват дълготрайно увреждане на организма. А има и видове сирена, които също съдържат много патогенни фосфати. В доклад на stern.de бяха изброени четири вида сирена, които не трябва да купувате и ядете. В противен случай тялото ви е в опасност.
1. Леко сирене
Продуктите от сирене, маркирани със "Светлина", трябва да се избягват. Намаляването на мазнините в сиренето се дължи на вредни, изкуствени добавки. Леките продукти също често имат по-висок дял на захар. Това се постига под формата на химически подсладители. Тези изкуствени вещества в сиренето също са всичко друго, но не и здравословни.
2. Намалено натриево сирене
При този вид сирене натрият (готварска сол) се отстранява до голяма степен от сиренето по сложен процес. Ако обаче някои компоненти липсват, те трябва да бъдат заменени, за да се получи завършен продукт. Следователно натрият се заменя с други изкуствени добавки. Те могат да блокират кръвоносните Ви съдове.
3. Подсладено крема сирене
Този вид сирене има много по-висок процент химически подсладители, отколкото леките сирена. Има и добавки като аспартам, които се считат за канцерогенни. Изкуствени фосфати има и в подсладеното крема сирене. Затова дръжте ръцете си далеч от тези продукти.
4. Нарязано сирене
Scheiblettenkäse е чудесен начин да направите страхотен сандвич със сирене и шунка. Също така се среща в почти всички чийзбургери. Кремообразен е и се топи бързо. За съжаление много видове сирене Scheibletten съдържат патогенни фосфати. По принцип тялото се нуждае от фосфати, тъй като без тях не би имало метаболитни функции. Проблемът с фосфатите, съдържащи се в сиренето Scheibletten, обаче е техният произход.
Те са изкуствени фосфати, а не естествени. Изкуствените вещества могат да променят съдовете и да ги запушат. Съществува риск от инфаркти и инсулти. Изкуствените фосфати попадат в сиренето чрез консерванти и добавки. Ето защо, по-скоро трябва да избягвате нарязаното сирене, защото то уврежда кръвоносните Ви съдове масово.
От друга страна, разбира се, има и видове сирена, които са класифицирани като здравословни и които също имат добър вкус. Те включват:
извара, който е с високо съдържание на протеини, а също и с ниско съдържание на калории.
Пресен пармезан, който съдържа много здравословни мазнини като ароматизатор.
Ементалер, който има висок дял на ненаситени мастни киселини.