Изкуствената светлина ни прави затлъстели

В събота, от 21:00, гледайте документалния филм за DIGI WORLD Тайните на космическата война.

изкуствената

Хората, които заспиват пред телевизора или с включени светлини, са по-склонни към затлъстяване. Най-засегнати са жените. Повече подробности можете да намерите в "Journal of Sciences".

Изследването се провежда от изследователи в научен институт в САЩ. Участваха почти 44 000 жени на възраст между 35 и 74 години. От тях 5000 са спали с включен телевизор, а 13 000 с крушка. Субектите са били наблюдавани за период от шест години, като през това време са анализирани, наред с други, тяхното телесно тегло и индекс на телесна маса.

Експертите са установили, че рискът от затлъстяване е право пропорционален на излагането на изкуствена светлина през нощта. Жените, които спят в осветена стая или с включен телевизор, са с 17 процента по-голяма вероятност да наддадат поне 5 килограма през следващите пет години. Рискът от затлъстяване се е увеличил още повече с 33 процента. Обяснението би било, че изкуствената светлина влияе върху биологичния ни часовник и метаболизма.

Което ще доведе до други нездравословни поведения, като заседнал начин на живот и липса на социално взаимодействие. Според Световната здравна организация около 1 на 10 възрастни е с наднормено тегло и състоянието може да доведе до сърдечни и бъбречни заболявания, диабет и дори рак.

За повече новини в областта на науката и технологиите, гледайте на Digi World в петък, от 19:00 и на Digi24, всяка събота, от 15:30, "Science Journal", представен от Teodora Safta. Архивът на шоуто, тук.